【摘 要】
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二级蛙跳是我省多年体育高考的必考项目,这个项目对考生来说,还是相对比较容易得分的项目,但要想得高分、满分也并不容易。在进行这个项目的训练时,通常的方法就是发展下肢
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二级蛙跳是我省多年体育高考的必考项目,这个项目对考生来说,还是相对比较容易得分的项目,但要想得高分、满分也并不容易。在进行这个项目的训练时,通常的方法就是发展下肢力量,协调上肢摆动,虽然方法不错,但是当学生达到一定水平后,很难有所提高和突破。单纯从下肢力量方
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