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季羡林先生90多岁了，一不专门锻炼二也不吃补药，就连饮食也很简单，却身体健康，精力充沛。有人问他长寿秘诀是什么?他说：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。凡是觉得好吃的东西都吃，不好吃的东西就少吃或不吃。这样心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西就能很好消化。
心静则寿高
【摘 要】
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季羡林先生90多岁了，一不专门锻炼二也不吃补药，就连饮食也很简单，却身体健康，精力充沛。有人问他长寿秘诀是什么?他说：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。凡是觉得好吃的东西
【机 构】
：
北京
【出 处】
：
晚霞
【发表日期】
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2004年1期
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