"加一勺"蛋白质粉要看体质

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在某品牌蛋白质粉广告中,画外音说:“为了摄取更丰富的蛋白质.早晨你得吃这么多——”随后,广告中的演员分别捧起一个大鸵鸟蛋和一杯足有10升的牛奶。蛋白质真的如此不易得,需要吃这么多食物才能摄取吗?
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