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在中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班上，习近平总书记告诫大家：“要以先辈先烈为镜、以反面典型为戒，不断筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，以坚定的理想信念砥砺对党的赤诚忠心。”这谆谆之言，既是对青年干部的殷切教诲，也是对广大党员干部的热切期望。
钙是一种金属元素，人的血液和骨骼都需要有足够的钙质。一个人如果身体缺钙，就容易发生骨质疏松乃至患上软骨病、佝偻病和手足抽搐等疾病，轻则步履蹒跚、行动不便，重則站不起来、寸步难行，甚至殃及内脏、危及生命。一个人如果精神缺钙，就会罹患精神上的软骨病、佝偻病，就容易失去精神支柱，导致思想迷茫、意志颓废，甚至误入歧途、坠落深渊。补足精神之钙，对于一个人立身立事、成长成功具有极其重要的意义和作用。
共产党人是用特殊材料打造的先进分子，因而比普通人更加需要精神之钙。中国共产党人的精神之钙，就是坚定的理想信念和不变的初心使命——为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。只有让精神之钙充满血液、浸润骨骼，才能挺直脊梁、强硬筋骨，经得起名与利、荣与辱、血与火、生与死的各种考验，最终抵达理想的目标。我们党的历史，就是无数共产党人在不断补钙强身中坚定理想信念、践行初心使命的历史。无论是红军跋涉漫漫二万五千里征途，还是八路军转战巍巍太行山麓、新四军挺进茫茫江淮河汉、解放军挥师大江南北征战中国大地、志愿军奔赴异国他乡誓死保家卫国，无不彰显和践行着坚定的理想信念和神圣的初心使命。
中国共产党成立伊始，就把为人民谋幸福、为民族谋复兴作为自己的根本宗旨和崇高理想，作为自己永不改变的初心和使命。历史充分证明，江山就是人民，人民就是江山。人民是开天辟地的源泉、改天换地的主人、翻天覆地的后盾。我们党的100年，就是为了人民矢志践行理想信念和初心使命的100年，就是依靠人民筚路蓝缕奠基立业的100年，就是带领人民创造辉煌开辟未来的100年。相信人民、依靠人民、为了人民，这是我们党从历史中得到的深刻启迪和宝贵经验，也是中国共产党人坚如磐石的崇高信仰和不懈追求。100年来，尽管世情国情党情民情不断变化，党的理想信念和初心使命始终没有改变。正如李大钊所说，“勇往奋进以赴之，瘅精瘁力以成之，断头流血以从之”。
事实上，赢得人民信任、得到人民支持，既是我们党从小到大、从弱到强、从胜利走向胜利的根本保证，也是我们党经受各种风浪考验、战胜各种风险挑战的力量源泉，还是我们党培树伟大精神、培育英模人物的坚实根基。在100年非凡历程中，一代又一代中国共产党人前赴后继、顽强拼搏，涌现了无数视死如归英勇牺牲的革命先烈、一往无前不懈奋斗的英雄人物、夙夜在公无私奉献的先进模范，先后诞生了红船精神、井冈山精神、长征精神、延安精神、抗美援朝精神、两弹一星精神、载人航天精神、抗洪精神、脱贫攻坚精神等一系列伟大精神，涌现了一大批革命英烈和英模群体，形成了我们党富有时代特色的精神谱系和先进典型。这些伟大精神和先进典型，是中国共产党人情感、理想、信念、意志、智慧、人格的升华和结晶，彰显了先进群体在特定环境和特殊考验面前的价值选择和道德实践，产生了超越时空的感染力、影响力和号召力，为立党兴党强党提供了丰富滋养和强劲能量。
历史是最好的教科书，也是最好的营养剂。营养剂里无疑包含着强身健骨之钙，我们党的历史就是一座永不枯竭的精神宝库，蕴藏着取之不尽的精神钙质。正是有了充足而不竭的精神之钙，我们才创造了开天辟地的建党伟业、惊天动地的建军英业、改天换地的建国大业、翻天覆地的改革开放事业。从石库门到天安门，从兴业路到复兴路，无论胜利之时不骄不躁、成功之后接续奋斗，还是危难之际绝处逢生、挫折之后毅然奋起，惊心动魄的每一个历史瞬间，都蕴含着催人奋进的精神力量，都闪烁着坚不可摧的钙质之光。
过去，无论遇到怎样的敌人、遭遇怎样的危难，中国共产党人的骨头从来没有软过、腿肚子从来没有抖过，盖因其血液和骨子里充满着强健的精神之钙。今天，我们学习党史，就是要熟悉党史、感悟党史，更加坚定为人民谋幸福、为民族谋复兴的目标和意志。当前，世界正处于百年未有之大变局，中国正开启全面建设社会主义现代化国家的新征程，我们面临的机遇和挑战都前所未有。只有坚定理想信念、补足精神之钙，才能经得起各种风浪的考验，才能不负初心、不辱使命。为此，我们要按照党中央的部署要求，认真学习党史，深刻领悟党史，从党史中获得以史鉴今的启迪，提炼克敌制胜的法宝，汲取坚忍不拔的力量，进一步筑牢为践行理想信念而不懈奋斗的思想基础，补足为践诺初心使命而勇往直前的精神营养，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦贡献自己的所有智慧和全部力量。
钙是一种金属元素，人的血液和骨骼都需要有足够的钙质。一个人如果身体缺钙，就容易发生骨质疏松乃至患上软骨病、佝偻病和手足抽搐等疾病，轻则步履蹒跚、行动不便，重則站不起来、寸步难行，甚至殃及内脏、危及生命。一个人如果精神缺钙，就会罹患精神上的软骨病、佝偻病，就容易失去精神支柱，导致思想迷茫、意志颓废，甚至误入歧途、坠落深渊。补足精神之钙，对于一个人立身立事、成长成功具有极其重要的意义和作用。
共产党人是用特殊材料打造的先进分子，因而比普通人更加需要精神之钙。中国共产党人的精神之钙，就是坚定的理想信念和不变的初心使命——为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。只有让精神之钙充满血液、浸润骨骼，才能挺直脊梁、强硬筋骨，经得起名与利、荣与辱、血与火、生与死的各种考验，最终抵达理想的目标。我们党的历史，就是无数共产党人在不断补钙强身中坚定理想信念、践行初心使命的历史。无论是红军跋涉漫漫二万五千里征途，还是八路军转战巍巍太行山麓、新四军挺进茫茫江淮河汉、解放军挥师大江南北征战中国大地、志愿军奔赴异国他乡誓死保家卫国，无不彰显和践行着坚定的理想信念和神圣的初心使命。
中国共产党成立伊始，就把为人民谋幸福、为民族谋复兴作为自己的根本宗旨和崇高理想，作为自己永不改变的初心和使命。历史充分证明，江山就是人民，人民就是江山。人民是开天辟地的源泉、改天换地的主人、翻天覆地的后盾。我们党的100年，就是为了人民矢志践行理想信念和初心使命的100年，就是依靠人民筚路蓝缕奠基立业的100年，就是带领人民创造辉煌开辟未来的100年。相信人民、依靠人民、为了人民，这是我们党从历史中得到的深刻启迪和宝贵经验，也是中国共产党人坚如磐石的崇高信仰和不懈追求。100年来，尽管世情国情党情民情不断变化，党的理想信念和初心使命始终没有改变。正如李大钊所说，“勇往奋进以赴之，瘅精瘁力以成之，断头流血以从之”。
事实上，赢得人民信任、得到人民支持，既是我们党从小到大、从弱到强、从胜利走向胜利的根本保证，也是我们党经受各种风浪考验、战胜各种风险挑战的力量源泉，还是我们党培树伟大精神、培育英模人物的坚实根基。在100年非凡历程中，一代又一代中国共产党人前赴后继、顽强拼搏，涌现了无数视死如归英勇牺牲的革命先烈、一往无前不懈奋斗的英雄人物、夙夜在公无私奉献的先进模范，先后诞生了红船精神、井冈山精神、长征精神、延安精神、抗美援朝精神、两弹一星精神、载人航天精神、抗洪精神、脱贫攻坚精神等一系列伟大精神，涌现了一大批革命英烈和英模群体，形成了我们党富有时代特色的精神谱系和先进典型。这些伟大精神和先进典型，是中国共产党人情感、理想、信念、意志、智慧、人格的升华和结晶，彰显了先进群体在特定环境和特殊考验面前的价值选择和道德实践，产生了超越时空的感染力、影响力和号召力，为立党兴党强党提供了丰富滋养和强劲能量。
历史是最好的教科书，也是最好的营养剂。营养剂里无疑包含着强身健骨之钙，我们党的历史就是一座永不枯竭的精神宝库，蕴藏着取之不尽的精神钙质。正是有了充足而不竭的精神之钙，我们才创造了开天辟地的建党伟业、惊天动地的建军英业、改天换地的建国大业、翻天覆地的改革开放事业。从石库门到天安门，从兴业路到复兴路，无论胜利之时不骄不躁、成功之后接续奋斗，还是危难之际绝处逢生、挫折之后毅然奋起，惊心动魄的每一个历史瞬间，都蕴含着催人奋进的精神力量，都闪烁着坚不可摧的钙质之光。
过去，无论遇到怎样的敌人、遭遇怎样的危难，中国共产党人的骨头从来没有软过、腿肚子从来没有抖过，盖因其血液和骨子里充满着强健的精神之钙。今天，我们学习党史，就是要熟悉党史、感悟党史，更加坚定为人民谋幸福、为民族谋复兴的目标和意志。当前，世界正处于百年未有之大变局，中国正开启全面建设社会主义现代化国家的新征程，我们面临的机遇和挑战都前所未有。只有坚定理想信念、补足精神之钙，才能经得起各种风浪的考验，才能不负初心、不辱使命。为此，我们要按照党中央的部署要求，认真学习党史，深刻领悟党史，从党史中获得以史鉴今的启迪，提炼克敌制胜的法宝，汲取坚忍不拔的力量，进一步筑牢为践行理想信念而不懈奋斗的思想基础，补足为践诺初心使命而勇往直前的精神营养，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦贡献自己的所有智慧和全部力量。