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团体辅导、心理活动课是当前学校常用的两种心理健康教育的形式。本研究以高中一个40人的自然班和一个8人小组为被试,分别以上述两种形式进行了内容均为人际交往和人际关系为主题的、时间均为8次/周的心理健康教育,且用心理量表就有关心理素质进行了必要的初测和复测。实证研究的结果表明:两者都能取得心理健康教育的良好效果;受人数、时间、环境和参与度的影响,团体辅导的效果更为突出;两种形式在心理健康教育中应该明确各自定位,实现优势互补。