儿童睡眠不足危害大

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学龄前儿童的睡眠比平常补充营养更加重要,因为孩子睡眠不足就会影响到各方面的发育。影响身高如果孩子长期睡眠不足,就会影响体内生长激素的分泌,导致孩子不容易长高。甚至可以说,剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的“生长权”。导致肥胖“睡得多”和“睡得少”都会造成肥胖,但有研究表明,孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同,这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素,结果就是慢慢变胖。破坏记忆力孩子越小所需 Preschool children sleep more than usual nutritional supplements is more important, because children lack of sleep will affect all aspects of development. Affect the height If the child lack of long-term sleep, it will affect the body’s growth hormone secretion, resulting in children not easy to grow. Can even say that deprivation of children’s sleep is equivalent to depriving them of “right to grow.” Obesity leads to more sleep and less sleep can lead to obesity, but studies show that obesity caused by a child’s depression is different from obesity due to other factors because poor sleep affects those with Appetite and satiety-related hormones, the result is slowly become fat. Destruction of memory children smaller required
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