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国际上微生态制剂的类型主要分为2种:益生菌与益生元。益生菌不同于药物,不会让人体产生依赖性,也不等同于益生元。二者看似相差一个字,却让消费者在选择时手足无措。区别一·本质不同益生菌是体内对我们有益的活性微生物,其生存与繁衍同样离不开“食物”,而益生元就是它们喜欢吃的食物,属于益生菌的养料。