【摘 要】
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现代竞技体育的发展突飞猛进,纵观各国短跑项目成绩,优秀短跑运动员主要集中在牙买加、美国、俄罗斯等体育强国。通过研究发现中国短跑水平落后其他国家的重要原因之一就是我国短跑选手在途中跑过程中的放松技术比其他国家优秀运动员较差。本文采用文献资料法等,以运动训练学、运动心理学和运动生理学等为主要理论依据, 分析田径项目中短跑运动员放松技术,提出有助于运动员提高运动成绩的合理建议,给田径短跑教练员指定训练计划提供参考。
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现代竞技体育的发展突飞猛进,纵观各国短跑项目成绩,优秀短跑运动员主要集中在牙买加、美国、俄罗斯等体育强国。通过研究发现中国短跑水平落后其他国家的重要原因之一就是我国短跑选手在途中跑过程中的放松技术比其他国家优秀运动员较差。本文采用文献资料法等,以运动训练学、运动心理学和运动生理学等为主要理论依据, 分析田径项目中短跑运动员放松技术,提出有助于运动员提高运动成绩的合理建议,给田径短跑教练员指定训练计划提供参考。
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