论文部分内容阅读
傍晚，工作了一天的老张点上了一支香烟。数年来他一直如此。他享受着喷云吐雾的快感，红光一闪一闪使他心中充满惬意。可是，如果他的眼睛能像一台科学仪器那样，就会看到在他所吸的香烟中，在他身体内的肺、肝、胰、肾、骨骼、性腺等部位里，有大量的放射线。
香烟的放射性从哪里来
据调查，每天吸一包半香烟的人，一年中其肺部接受的放射线相当于300次胸部×光拍片。科学家们现已发现香烟具有与放射性同位素一样的毒害作用。放射性可能是一半以上吸烟者患肺癌的病因。在美国，2008年有48万人死于与吸烟有关的癌症——大多数是肺癌。
那么，香烟是如何产生放射性的呢?首先，是在烟草的生长过程中，它可以吸收自然界里的放射性物质。而近几年又发现，化肥里(特别是磷肥)含有大量的铀，铀通过衰变，最后变成铅210和铍210。这些具有放射性的物质被烟叶吸附到树脂成分中，当香烟点燃时。烟头的热使它分解成不溶性颗粒，于是被吸烟者吸到肺里。这些颗粒特别易于沉积到气管的分支处，天长日久，这里就成了放射线的源泉。
连续吸烟导致毒素累积
身体健康的人对此有天然的保护系统，在吸一支烟后几小时内可以自动清除吸入的气体、灰尘和其他有毒的成分。但是，如果一支接一支地吸，就会使肺内湿润的保护层和上皮细胞难以及时清除掉这些颗粒，它们可以在肺内积存3至6个月之久。最终这些颗粒由身体内部的免疫系统来清除，但在清除过程中，它随着血液被带到身体的各个部位，如肝、胰、肾、淋巴结、甲状腺、骨髓等。年复一年，这些地方也有了放射性，而且会对周围的细胞产生危害。
动脉硬化病人的血管钙化点有大量的放射性铅210和铍210存在，这与烟草中的放射性同位素相同，因此有人认为，香烟中的放射性是吸烟者产生动脉硬化的主要因素，而动脉硬化可导致冠心病和心肌梗死。
吸烟者每天多接受30倍的放射线
吸入的放射性物质可在体内存留很久，放射性铅210的半衰期为21.4年；科学家们发现戒烟5年以后，铅210的放射活性与未戒烟时相同。
然而最有危害的不是铅210，而是与它同时产生的衰变物质——铍210，铍210能释放损伤力强20倍的a射线，这与原子弹爆炸产生的铍是相同的。a射线使原子电离，损伤细胞的复制功能，使它们被杀死或变成癌细胞。
人体摄入的植物中也有少量天然的放射物质，例如来自宇宙的放射线，但机体有自动修复放射损伤的功能。但吸一支香烟相当于自然放射线照射24小时的总量，这样，吸烟者每天要比非吸烟者多接受30倍的放射线。
专家们通过动物实验证明，铍210所产生的a射线，剂量与一般吸烟者吸入量相等时，可使动物产生肺癌。元，做一次真的不差钱。
量化标准已经起步
不过，王小姐对中医体检的方式提出了疑问，“没有仪器设备，光靠医生看一下把把脉，能看得准吗?中医体检不像西医那样有量化的标准，怎么保证医生不会胡乱判断?另外，虽然这次中医体检的结果和我平常的身体状况很吻合，但其他人呢?”
“确实有不少人有这种疑虑。”沈阳慈铭体检中心孙继海院长坦言，他解释说：中医体检主要是根据中医诊断学理论，对受检者的身体状况做出综合判断，根据九大体质辨识理论(该理论经过全国专家论证)将体检者的体质分型，分别给予指导，做到未病先防。人的体质类型会随着环境、生活习惯等因素的改变而改变，中医体检仅凭个人判断免不了有误差，但经多学科专家会诊，对体检者的体质类型确定一般不会有错。
此外，目前在中医体检客观量化方面也做了一些初步的研究。2009年4月9日，我国第一部《中医体质分类与判定标准》出台，研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查，总结出人体有9种体质。而一些量化诊断的仪器也开始在中医体检中应用。比如该院新引进的人体热像仪，将体检者的生命体征用数据记录下来，方便专家判断，就包含着中西医结合诊断的尝试。此外，相关的设备还有脉象仪、摄像仪等。
不妨双剑合壁
应该说，最好的体检方式便是中西医结合。西医的检查，可以了解人体局部细节的问题。而中医可以通过看脸色、舌苔、搭脉搏等种种诊断方法，判断一个人的体质。当西医检查不出异常的指标，但又自觉身体有疲乏、胸闷、食欲不振、睡眠不好等异状时，可以通过中医体检，正确地推断个人的健康状态，然后辨证治疗。
抢先一试
你属于哪种中医体质?
根据我国第一部《中医体质分类与判定标准》(2009年4月9日)，初步判断你属于哪种体质吧，看看在平时的生活、饮食习惯上叉该注意什么?
1、平和质
特征：正常的体质。
调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。
2、气虚质
特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。
调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。
3、阳虚质
特征：肌肉不健壮，常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，性格多沉静、内向。
调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
4、阴虚质
特征：体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。
调节：多食鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。
5、血瘀质
特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。
调节：多食山揸、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身等。
6、痰湿质
特征：体形肥胖，腹部肥满而松软。易出汗，且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。
调节：饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，锻炼应循序渐进，长期坚持。
7、湿热质
特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口苦、口臭，脾气较急躁。
调节：饮食以清淡为主，可多食绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒食物。适合中长跑、游泳、爬山等。
8、气郁质
特征：体形偏瘦，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。
调节：多食黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里，多参加群众性运动项目。
9、特禀质
特征：这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉过敏。
调节：少食荞麦、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单经常洗晒，可防止对尘螨过敏。
香烟的放射性从哪里来
据调查，每天吸一包半香烟的人，一年中其肺部接受的放射线相当于300次胸部×光拍片。科学家们现已发现香烟具有与放射性同位素一样的毒害作用。放射性可能是一半以上吸烟者患肺癌的病因。在美国，2008年有48万人死于与吸烟有关的癌症——大多数是肺癌。
那么，香烟是如何产生放射性的呢?首先，是在烟草的生长过程中，它可以吸收自然界里的放射性物质。而近几年又发现，化肥里(特别是磷肥)含有大量的铀，铀通过衰变，最后变成铅210和铍210。这些具有放射性的物质被烟叶吸附到树脂成分中，当香烟点燃时。烟头的热使它分解成不溶性颗粒，于是被吸烟者吸到肺里。这些颗粒特别易于沉积到气管的分支处，天长日久，这里就成了放射线的源泉。
连续吸烟导致毒素累积
身体健康的人对此有天然的保护系统，在吸一支烟后几小时内可以自动清除吸入的气体、灰尘和其他有毒的成分。但是，如果一支接一支地吸，就会使肺内湿润的保护层和上皮细胞难以及时清除掉这些颗粒，它们可以在肺内积存3至6个月之久。最终这些颗粒由身体内部的免疫系统来清除，但在清除过程中，它随着血液被带到身体的各个部位，如肝、胰、肾、淋巴结、甲状腺、骨髓等。年复一年，这些地方也有了放射性，而且会对周围的细胞产生危害。
动脉硬化病人的血管钙化点有大量的放射性铅210和铍210存在，这与烟草中的放射性同位素相同，因此有人认为，香烟中的放射性是吸烟者产生动脉硬化的主要因素，而动脉硬化可导致冠心病和心肌梗死。
吸烟者每天多接受30倍的放射线
吸入的放射性物质可在体内存留很久，放射性铅210的半衰期为21.4年；科学家们发现戒烟5年以后，铅210的放射活性与未戒烟时相同。
然而最有危害的不是铅210，而是与它同时产生的衰变物质——铍210，铍210能释放损伤力强20倍的a射线，这与原子弹爆炸产生的铍是相同的。a射线使原子电离，损伤细胞的复制功能，使它们被杀死或变成癌细胞。
人体摄入的植物中也有少量天然的放射物质，例如来自宇宙的放射线，但机体有自动修复放射损伤的功能。但吸一支香烟相当于自然放射线照射24小时的总量，这样，吸烟者每天要比非吸烟者多接受30倍的放射线。
专家们通过动物实验证明，铍210所产生的a射线，剂量与一般吸烟者吸入量相等时，可使动物产生肺癌。元，做一次真的不差钱。
量化标准已经起步
不过，王小姐对中医体检的方式提出了疑问，“没有仪器设备，光靠医生看一下把把脉，能看得准吗?中医体检不像西医那样有量化的标准，怎么保证医生不会胡乱判断?另外，虽然这次中医体检的结果和我平常的身体状况很吻合，但其他人呢?”
“确实有不少人有这种疑虑。”沈阳慈铭体检中心孙继海院长坦言，他解释说：中医体检主要是根据中医诊断学理论，对受检者的身体状况做出综合判断，根据九大体质辨识理论(该理论经过全国专家论证)将体检者的体质分型，分别给予指导，做到未病先防。人的体质类型会随着环境、生活习惯等因素的改变而改变，中医体检仅凭个人判断免不了有误差，但经多学科专家会诊，对体检者的体质类型确定一般不会有错。
此外，目前在中医体检客观量化方面也做了一些初步的研究。2009年4月9日，我国第一部《中医体质分类与判定标准》出台，研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查，总结出人体有9种体质。而一些量化诊断的仪器也开始在中医体检中应用。比如该院新引进的人体热像仪，将体检者的生命体征用数据记录下来，方便专家判断，就包含着中西医结合诊断的尝试。此外，相关的设备还有脉象仪、摄像仪等。
不妨双剑合壁
应该说，最好的体检方式便是中西医结合。西医的检查，可以了解人体局部细节的问题。而中医可以通过看脸色、舌苔、搭脉搏等种种诊断方法，判断一个人的体质。当西医检查不出异常的指标，但又自觉身体有疲乏、胸闷、食欲不振、睡眠不好等异状时，可以通过中医体检，正确地推断个人的健康状态，然后辨证治疗。
抢先一试
你属于哪种中医体质?
根据我国第一部《中医体质分类与判定标准》(2009年4月9日)，初步判断你属于哪种体质吧，看看在平时的生活、饮食习惯上叉该注意什么?
1、平和质
特征：正常的体质。
调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。
2、气虚质
特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。
调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。
3、阳虚质
特征：肌肉不健壮，常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，性格多沉静、内向。
调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
4、阴虚质
特征：体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。
调节：多食鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。
5、血瘀质
特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。
调节：多食山揸、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身等。
6、痰湿质
特征：体形肥胖，腹部肥满而松软。易出汗，且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。
调节：饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，锻炼应循序渐进，长期坚持。
7、湿热质
特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口苦、口臭，脾气较急躁。
调节：饮食以清淡为主，可多食绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒食物。适合中长跑、游泳、爬山等。
8、气郁质
特征：体形偏瘦，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。
调节：多食黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里，多参加群众性运动项目。
9、特禀质
特征：这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉过敏。
调节：少食荞麦、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单经常洗晒，可防止对尘螨过敏。