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短距离的移动速度，当提高到一定程度时，往往会出现“速度障碍”。这一现象常常使一些教练员感到困惑，也使许多颇有前途的运动员因而葬送了运动生涯。产生速度障碍的原因有哪些？如何预防和突破速度障碍？多年来一直成为广大科研人员和教练员共同探究的主要课题。本文就这一问题，结合训练实践及有关运动训练理论进行了分析和探讨