【摘 要】
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心理压力对于现代社会的大多数人来说并不陌生,“压力山大”已成为人们的口头禅。军人作为一个特殊群体,担负着保家卫国的重任,尤其在改革阶段,岗位轮换、装备更新、兵种改制
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心理压力对于现代社会的大多数人来说并不陌生,“压力山大”已成为人们的口头禅。军人作为一个特殊群体,担负着保家卫国的重任,尤其在改革阶段,岗位轮换、装备更新、兵种改制等都给原本长期处于高负荷状态中的官兵带来新的压力。如何构建一个科学的人生模式并幵展有效的自我压力管理呢?这里为大家提供几种有效的压力管理策略。
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