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摘 要：职业院校是高技能人才的摇篮。要培养出高素质技能型人才，应该针对职业院校学生的特点，注重培养学生的优秀习惯，小的如生活习惯，大的如突破、创新习惯等。“五导八动”优秀习惯的培养模式，是以学校—教师—学生组成的系统习惯培养网络体系为框架，由学校营造氛围，通过教师“五导”协助，学生“八动”训练，使优秀习惯培养训练在职业院校学生职业能力提升中彰显魅力，提高学生的就业竞争力和可持续发展的能力。
关键词：高素质技能型人才 优秀习惯 训练模式 五导八动
一、构建职业院校高技能人才优秀习惯“五导八动”训练模式
1.学校坚持“充分相信、科学培养、全程鼓励”的培养宗旨
（1）开启“培养优秀习惯，提升职业能力”的校园文化活动，构建优秀习惯培养训练网络体系。
（2）大力宣传高技能人才楷模事迹，倡导技能立校之风。
（3）组织职业教育专家、技能楷模在学生中开展励志教育。
（4）开展高技能人才优秀习惯培养的宣传工作，树立学生“成才成功从一个好习惯开始”的意识。
（5）定期开展培养优秀习惯相关活动，营造“习惯训练”的良好氛围。
2.教师“五导”，为培养学生优秀习惯提供全方位服务
在习惯训练中，教师的具体任务是协助学生进行系列习惯训练，将“思想领导、方法指导、榜样引导、过程督导、鼓励倡导”贯穿习惯训练的全过程。
（1）营造氛围，思想领导。教师以高技能人才楷模的事迹为蓝本进行案例引导，开展宣讲、讨论等多种形式的活动，引起学生关注高技能人才楷模的优秀习惯，激发学生进行优秀习惯培养的强烈愿望与动机。
（2）注重理论，方法指导。帮助学生领会习惯训练的理论知识，探索训练要领，完善训练方法，进行系统化训练。
（3）协助训练，过程督导。教师对学生训练提出明确要求，建立规范的执行制度、检查制度、评估制度，并按制度严格落实，对学生习惯训练的每个环节予以协助和督导。
（4）树立典型，榜样引导。示范包括教师示范和伙伴（同学）示范。在训练各个阶段，充分发挥学校团委的作用，树立典型，榜样引导，交流经验，相互借鉴，共同提高。
（5）突破瓶颈，鼓励倡导。习惯训练的中后期是难以突破的瓶颈阶段，教师要制定突破瓶颈的预案。训练中，教师要充分发挥和利用学生的主体性，引导学生进行训练反思、自我感悟和觉醒，增强自我控制力，能够进行行为的自我校正，在自觉、自控前提下逐步养成良好习惯。
3.学生“八动”，开展系列化习惯培养训练
学生的“八动”是在教师的“五导”下自然衍生的结果，教师和学生形成一个上下呼应的训练团队，对学生进行“八动”训练，即：想到心动、准备启动、立即行动、模仿勤动、坚持恒动、同伴鼓动、体会感动、达到自动等八个系列化单元习惯训练。
（1）想到心动。职业院校的学生虽然学习底子薄，个体差异大，但大都仍具有上进心，而且渴望成为有用之材。教师可有目的、有方向地对学生思想进行引导，让学生产生培养某种习惯的强烈愿望与激情，形成积极主动参与习惯培养训练的良好态势。
（2）准备启动。优秀习惯的培养需要科学理论的支撑与方法的指导。在这一阶段，学生要学习习惯培养方面的理论知识，了解习惯的特性及习惯训练常用的方法，结合自己的实际情况，确定训练目标，制定合理的计划，为开展习惯训练做好准备。
（3）立即行动。单元习惯训练计划制订好之后，学生就有了前进的方向和目标。要抵达目的地，实际行动最重要。关注现在，把握现在，要把想要完成的事物或心愿放在当下，从现在开始做起，立即付诸行动。
（4）模仿勤动。借助于历史名人、高技能人才楷模的优秀事迹，让学生分析他们职业生涯的闪光点，感悟优秀习惯对职业的影响力，从中汲取信心与力量。训练时以楷模为榜样，模仿楷模的习惯和行为，找训练捷径、寻突破方法、悟典型经验，勤学勤练，不断增强习惯训练的内驱力与自觉性。
（5）坚持恒动。优秀习惯的养成训练需要持之以恒，反复训练。养成一个优秀习惯不容易，矫正一个不良习惯更不容易。“习惯成自然”需要的是时间，更需要耐性和不厌其烦的反复训练，多次反复训练是通向成功最有效的途径。
（6）同伴鼓动。在习惯培养中，参与训练的学生会出现意志不够坚定、“三天打鱼两天晒网”的态度，导致训练停滞不前。在学生意志最薄弱的时候，同伴在身后轻轻地推一把，出点子，找方法，相互鼓励，相互监督，借团体协作的力量助推习惯培养训练，效果更为显著。
（7）体会感动。优秀习惯培养的最终受益者是学生。当学生在阶段性的习惯培养中突破训练瓶颈的时候，他们会从自己走过的训练历程中总结经验教训，体会其间的辛苦，感受好习惯带来的成功与快乐，为自己之后培养更多的好习惯奠定基础。
（8）达到自动。感受训练成果，巩固训练模式，评价训练成效，寻求新的训练目标，将习惯训练终身化，达到自动训练效果。
二、制定“五導八动”训练模式的训练方案及实施途径
1.优秀习惯培养训练的“金字塔”结构
以一种习惯为单元，通过“五导八动”模式探索习惯养成的切实可行的训练方法。理论上，这一训练呈“金字塔式”结构，包括基础习惯、职业素养习惯、突破创新习惯。其中，健康生活习惯、自信心习惯、积极主动习惯、学习习惯是基础习惯；时间管理习惯、安全生产习惯、团结协作习惯是职业习惯，也是职业人在职场中必备习惯；突破创新习惯是帮助职业人在工作中有所造诣和成就的优秀习惯，是所有习惯的综合与升华。
2.“五导八动”培养模式的训练方案（见下表）
（1）“五导八动”训练模式包括五个部分：训练进阶一，思想领导-想到心动；训练进阶二，方法指导-准备启动、立即行动；训练进阶三，榜样引导-模仿勤动；训练进阶四，过程督导-坚持恒动、同伴鼓动；训练进阶五：鼓励倡导—体会感动、达到自动。 （2）“五导八动”学生行为状态进阶状况。在“五导八动”模式下进行单元习惯培养的训练，学生的习惯行为依被动行为、自发行为、自觉行为、自动行为的阶段发展（见图1），当习惯行为呈自动状态时，该单元习惯训练达到目标。
（3）“五导八动”训练模式实施途径。“五导八动”训练模式的实施途径以团支书、寝室长、全体学生为主链条进行。首先发挥团组织的优势，在团委配合下，以各班级团支部书记为先期对象；然后推广至各系部，由团支书线性扩展至寝室长，培养一支以寝室长为主力的习惯训练骨干；最后由班级团队将习惯培养覆盖至全体学生，形成以点扩线、以线扩面的训练格局。
（4）“五导八动”训练步骤。
①准备阶段。第一，自查个人日常生活、工作和学习中的优秀习惯与不良习惯，并分析其利弊以及对个体生涯的影响，进行自我梳理与认知。第二，学习高技能人才楷模的优秀事迹，探讨、发现高技能人才成长历程中的优秀习惯，感知优秀习惯与个人生涯成长的关联性及其重要作用。第三，培养学生对养成优秀习惯的积极情感，激发学生自我提升的心理欲望。
②训练实施阶段。第一，培养一批以班级团支部书记为主的训练干部，从健康生活习惯开始进行训练。第二，将以班级团支部书记为试点的习惯培养训练扩展成线，带动寝室长开展健康生活优秀习惯培养训练。
③瓶颈突破阶段。在习惯培养当中，要始终贯彻积极主动的原则，让学生切身感受到一种好习惯给自己带来的效益，从而转化成习惯训练的内在驱动力。习惯训练瓶颈的突破需要经过以下三个阶段：一是不良习惯及错误认识向正确认识的转化；二是正确认识向正确行为的转化；三是正确行为向良好习惯的转化（见图2）。
图2
职业学校的学生在中学阶段已经形成较多不良习惯，这些习惯根深蒂固。因此，教师工作需要有耐心，学生训练需要有恒心。在学生既要提高认识、又需行为矫正的情况下，特别需要学生的意志努力和教师的严格训练，所以实现转化的关键是训练。由正确认识向正确行为转化需要训练，由正确行为向良好习惯转化需要训练，由不良习惯向正确行为转化更需要训练。没有训练就没有习惯。严格要求，反复训练，不断强化，是实现转化的关键。
④推广阶段。总结健康生活习惯的训练经验与教训，将习惯培养训练延伸到其他习惯的训练与培养，进而将训练覆盖全体学生。最終将优秀习惯培养训练纳入生涯教育体系中，安排一定的理论课时和实践训练课时，按照认识—实践—再认识—再实践的认识规律，培养职业素养习惯，促进学生职业能力的提升。
⑤评估与调整阶段。将高素质技能型人才优秀习惯的培养分为三个阶段，即基础习惯的培养、职业素养习惯的培养和创新突破习惯的培养，并定期对教学训练效果进行评估与调整。
（作者单位：新乡职业技术学院）
关键词：高素质技能型人才 优秀习惯 训练模式 五导八动
一、构建职业院校高技能人才优秀习惯“五导八动”训练模式
1.学校坚持“充分相信、科学培养、全程鼓励”的培养宗旨
（1）开启“培养优秀习惯，提升职业能力”的校园文化活动，构建优秀习惯培养训练网络体系。
（2）大力宣传高技能人才楷模事迹，倡导技能立校之风。
（3）组织职业教育专家、技能楷模在学生中开展励志教育。
（4）开展高技能人才优秀习惯培养的宣传工作，树立学生“成才成功从一个好习惯开始”的意识。
（5）定期开展培养优秀习惯相关活动，营造“习惯训练”的良好氛围。
2.教师“五导”，为培养学生优秀习惯提供全方位服务
在习惯训练中，教师的具体任务是协助学生进行系列习惯训练，将“思想领导、方法指导、榜样引导、过程督导、鼓励倡导”贯穿习惯训练的全过程。
（1）营造氛围，思想领导。教师以高技能人才楷模的事迹为蓝本进行案例引导，开展宣讲、讨论等多种形式的活动，引起学生关注高技能人才楷模的优秀习惯，激发学生进行优秀习惯培养的强烈愿望与动机。
（2）注重理论，方法指导。帮助学生领会习惯训练的理论知识，探索训练要领，完善训练方法，进行系统化训练。
（3）协助训练，过程督导。教师对学生训练提出明确要求，建立规范的执行制度、检查制度、评估制度，并按制度严格落实，对学生习惯训练的每个环节予以协助和督导。
（4）树立典型，榜样引导。示范包括教师示范和伙伴（同学）示范。在训练各个阶段，充分发挥学校团委的作用，树立典型，榜样引导，交流经验，相互借鉴，共同提高。
（5）突破瓶颈，鼓励倡导。习惯训练的中后期是难以突破的瓶颈阶段，教师要制定突破瓶颈的预案。训练中，教师要充分发挥和利用学生的主体性，引导学生进行训练反思、自我感悟和觉醒，增强自我控制力，能够进行行为的自我校正，在自觉、自控前提下逐步养成良好习惯。
3.学生“八动”，开展系列化习惯培养训练
学生的“八动”是在教师的“五导”下自然衍生的结果，教师和学生形成一个上下呼应的训练团队，对学生进行“八动”训练，即：想到心动、准备启动、立即行动、模仿勤动、坚持恒动、同伴鼓动、体会感动、达到自动等八个系列化单元习惯训练。
（1）想到心动。职业院校的学生虽然学习底子薄，个体差异大，但大都仍具有上进心，而且渴望成为有用之材。教师可有目的、有方向地对学生思想进行引导，让学生产生培养某种习惯的强烈愿望与激情，形成积极主动参与习惯培养训练的良好态势。
（2）准备启动。优秀习惯的培养需要科学理论的支撑与方法的指导。在这一阶段，学生要学习习惯培养方面的理论知识，了解习惯的特性及习惯训练常用的方法，结合自己的实际情况，确定训练目标，制定合理的计划，为开展习惯训练做好准备。
（3）立即行动。单元习惯训练计划制订好之后，学生就有了前进的方向和目标。要抵达目的地，实际行动最重要。关注现在，把握现在，要把想要完成的事物或心愿放在当下，从现在开始做起，立即付诸行动。
（4）模仿勤动。借助于历史名人、高技能人才楷模的优秀事迹，让学生分析他们职业生涯的闪光点，感悟优秀习惯对职业的影响力，从中汲取信心与力量。训练时以楷模为榜样，模仿楷模的习惯和行为，找训练捷径、寻突破方法、悟典型经验，勤学勤练，不断增强习惯训练的内驱力与自觉性。
（5）坚持恒动。优秀习惯的养成训练需要持之以恒，反复训练。养成一个优秀习惯不容易，矫正一个不良习惯更不容易。“习惯成自然”需要的是时间，更需要耐性和不厌其烦的反复训练，多次反复训练是通向成功最有效的途径。
（6）同伴鼓动。在习惯培养中，参与训练的学生会出现意志不够坚定、“三天打鱼两天晒网”的态度，导致训练停滞不前。在学生意志最薄弱的时候，同伴在身后轻轻地推一把，出点子，找方法，相互鼓励，相互监督，借团体协作的力量助推习惯培养训练，效果更为显著。
（7）体会感动。优秀习惯培养的最终受益者是学生。当学生在阶段性的习惯培养中突破训练瓶颈的时候，他们会从自己走过的训练历程中总结经验教训，体会其间的辛苦，感受好习惯带来的成功与快乐，为自己之后培养更多的好习惯奠定基础。
（8）达到自动。感受训练成果，巩固训练模式，评价训练成效，寻求新的训练目标，将习惯训练终身化，达到自动训练效果。
二、制定“五導八动”训练模式的训练方案及实施途径
1.优秀习惯培养训练的“金字塔”结构
以一种习惯为单元，通过“五导八动”模式探索习惯养成的切实可行的训练方法。理论上，这一训练呈“金字塔式”结构，包括基础习惯、职业素养习惯、突破创新习惯。其中，健康生活习惯、自信心习惯、积极主动习惯、学习习惯是基础习惯；时间管理习惯、安全生产习惯、团结协作习惯是职业习惯，也是职业人在职场中必备习惯；突破创新习惯是帮助职业人在工作中有所造诣和成就的优秀习惯，是所有习惯的综合与升华。
2.“五导八动”培养模式的训练方案（见下表）
（1）“五导八动”训练模式包括五个部分：训练进阶一，思想领导-想到心动；训练进阶二，方法指导-准备启动、立即行动；训练进阶三，榜样引导-模仿勤动；训练进阶四，过程督导-坚持恒动、同伴鼓动；训练进阶五：鼓励倡导—体会感动、达到自动。 （2）“五导八动”学生行为状态进阶状况。在“五导八动”模式下进行单元习惯培养的训练，学生的习惯行为依被动行为、自发行为、自觉行为、自动行为的阶段发展（见图1），当习惯行为呈自动状态时，该单元习惯训练达到目标。
（3）“五导八动”训练模式实施途径。“五导八动”训练模式的实施途径以团支书、寝室长、全体学生为主链条进行。首先发挥团组织的优势，在团委配合下，以各班级团支部书记为先期对象；然后推广至各系部，由团支书线性扩展至寝室长，培养一支以寝室长为主力的习惯训练骨干；最后由班级团队将习惯培养覆盖至全体学生，形成以点扩线、以线扩面的训练格局。
（4）“五导八动”训练步骤。
①准备阶段。第一，自查个人日常生活、工作和学习中的优秀习惯与不良习惯，并分析其利弊以及对个体生涯的影响，进行自我梳理与认知。第二，学习高技能人才楷模的优秀事迹，探讨、发现高技能人才成长历程中的优秀习惯，感知优秀习惯与个人生涯成长的关联性及其重要作用。第三，培养学生对养成优秀习惯的积极情感，激发学生自我提升的心理欲望。
②训练实施阶段。第一，培养一批以班级团支部书记为主的训练干部，从健康生活习惯开始进行训练。第二，将以班级团支部书记为试点的习惯培养训练扩展成线，带动寝室长开展健康生活优秀习惯培养训练。
③瓶颈突破阶段。在习惯培养当中，要始终贯彻积极主动的原则，让学生切身感受到一种好习惯给自己带来的效益，从而转化成习惯训练的内在驱动力。习惯训练瓶颈的突破需要经过以下三个阶段：一是不良习惯及错误认识向正确认识的转化；二是正确认识向正确行为的转化；三是正确行为向良好习惯的转化（见图2）。
图2
职业学校的学生在中学阶段已经形成较多不良习惯，这些习惯根深蒂固。因此，教师工作需要有耐心，学生训练需要有恒心。在学生既要提高认识、又需行为矫正的情况下，特别需要学生的意志努力和教师的严格训练，所以实现转化的关键是训练。由正确认识向正确行为转化需要训练，由正确行为向良好习惯转化需要训练，由不良习惯向正确行为转化更需要训练。没有训练就没有习惯。严格要求，反复训练，不断强化，是实现转化的关键。
④推广阶段。总结健康生活习惯的训练经验与教训，将习惯培养训练延伸到其他习惯的训练与培养，进而将训练覆盖全体学生。最終将优秀习惯培养训练纳入生涯教育体系中，安排一定的理论课时和实践训练课时，按照认识—实践—再认识—再实践的认识规律，培养职业素养习惯，促进学生职业能力的提升。
⑤评估与调整阶段。将高素质技能型人才优秀习惯的培养分为三个阶段，即基础习惯的培养、职业素养习惯的培养和创新突破习惯的培养，并定期对教学训练效果进行评估与调整。
（作者单位：新乡职业技术学院）