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学生在800m跑测试中，无论成绩优劣，大部分跑的节奏是典型的先快后慢。形成这种情况的主要原因是许多教师在练习中重视了800m跑的练习方法。而忽视了跑的节奏安排与练习，导致了学生对800m跑的节奏把握不好，测试中盲目加速，造成力、速度储备分配不均而影响了成绩。在体育教学中我针对800m跑对学生在心理、生理、体力分配等方面提出的要求，