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俗话说“人老脚先老，病从脚上起”，颇符合医学道理。我国北宋时的大文豪苏东坡虽年过花甲，仍然精力充沛，耳聪目明。他的健身秘诀之一就是坚持搓脚心锻炼。苏东坡每天早晚盘腿坐在床上，心静神凝，双目紧闭，搓其左右脚心各200余次。
从苏东坡搓脚心谈起
【摘 要】
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俗话说“人老脚先老，病从脚上起”，颇符合医学道理。我国北宋时的大文豪苏东坡虽年过花甲，仍然精力充沛，耳聪目明。他的健身秘诀之一就是坚持搓脚心锻炼。苏东坡每天早晚盘腿坐在
【机 构】
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同济医科大学教授
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2000年10期
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