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本文在充分查阅有关文献资料的前提上,阐述了400m跑的能量供应特点,速度和速度耐力的具体训练方法,并分析了训练中应注意的问题,进一步加深了对400m速度和速度耐力训练方法的认识,希望能在具体训练安排中对提高运动员的成绩有帮助.
400m跑速度和速度耐力训练方法研究综述
【摘 要】
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本文在充分查阅有关文献资料的前提上,阐述了400m跑的能量供应特点,速度和速度耐力的具体训练方法,并分析了训练中应注意的问题,进一步加深了对400m速度和速度耐力训练方法的
【机 构】
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聊城大学体育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2014年7期
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