【摘 要】
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耐力是速度跑的基础,在100米跑训练中,提出以速度耐力为基础的训练要求,转变传统重视速度、忽视耐力的训练方法,在初中体育100米跑训练中,将速度耐力与速度训练放在同等位置
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耐力是速度跑的基础,在100米跑训练中,提出以速度耐力为基础的训练要求,转变传统重视速度、忽视耐力的训练方法,在初中体育100米跑训练中,将速度耐力与速度训练放在同等位置上对待,以提高教学质量。
Stamina is the basis of speed running. In the 100-meter running training, we put forward the training request based on speed endurance, change the training method of traditional emphasis on speed and neglecting stamina. In the 100-meter training of junior middle school sports, speed endurance and speed training Treat in the same position to improve teaching quality.
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