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人类的进化史是在运动中完成的，人类的发展史也必然在运动中完成。特别是在高科技飞速发展的今天，人们的生活和工作节奏大大加快，就更应该积极参加体力活动。小强度的体力活动应该尽量多，中等强度的体力活动应该天天有，力量练习每周做，让人们在“动”中得到健康和长寿。
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【摘 要】
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人类的进化史是在运动中完成的，人类的发展史也必然在运动中完成。特别是在高科技飞速发展的今天，人们的生活和工作节奏大大加快，就更应该积极参加体力活动。小强度的体力活动应
【出 处】
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企业科协
【发表日期】
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2005年4期
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