【摘 要】
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心为一身之主宰,要想长寿,首先必须懂得“养心”的重要性,更要学会“养心”的方法.现介绍道门有关方法供朋友们学习、参考、实践.rn一、静心:心静是养生之根本.心静则百病息,
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心为一身之主宰,要想长寿,首先必须懂得“养心”的重要性,更要学会“养心”的方法.现介绍道门有关方法供朋友们学习、参考、实践.rn一、静心:心静是养生之根本.心静则百病息,心乱则百病生.心常静则神安,神安则精神皆安,遇事不急不躁,想得开,顺其自然,心平气和,心情恬淡平静.通过长期修炼后定能达到“心如止水”的高境界.
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