【摘 要】
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牵牛花黎明时竞相开放; 蝙蝠白天睡足夜间活动;公鸡专门在拂晓时分比赛歌喉……生物的这种有规律的生理现象,是受体内生物钟控制的。人类也不例外。人类和动物大约都是以 24
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牵牛花黎明时竞相开放; 蝙蝠白天睡足夜间活动;公鸡专门在拂晓时分比赛歌喉……生物的这种有规律的生理现象,是受体内生物钟控制的。人类也不例外。人类和动物大约都是以 24小时为周期进入睡眠,躯体也保持着24小时一周期的变化规律。我们在工作和学习中,有时要顺应规律,有时则需要改变规律。
Morning Glory races open at dawn; bats sleep for nighttime activities at night; cocks specialize in singing at the dawn of the game... This biological phenomenon of biology is controlled by the circadian clock inside the receiver. Humans are no exception. Humans and animals both enter sleep in a 24-hour cycle, and the body maintains a 24-hour cycle of change. In our work and study, we sometimes have to follow the laws, and sometimes we need to change the laws.
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