【摘 要】
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一个人，只有胃肠健康，才能有强壮的身体。否则，便可能导致营养不良、贫血、脱水等多种疾病。那么，怎样才能保护好胃呢？定时进餐俗话说：“食能以时，身方无灾。”就是说，一日三餐要有规
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一个人，只有胃肠健康，才能有强壮的身体。否则，便可能导致营养不良、贫血、脱水等多种疾病。那么，怎样才能保护好胃呢？定时进餐俗话说：“食能以时，身方无灾。”就是说，一日三餐要有规律，不应早一顿、晚一顿，这样才能使胃的消化液分泌形成规律性，也利于进食后消化吸
A person, only good at gastrointestinal health, can have a strong body. Otherwise, it may lead to malnutrition, anemia, dehydration and other diseases. So, how can we protect the stomach? Regular meals as the saying goes: “food can be, the body without disaster.” That is, three meals a day should be regular, should not be as early as one meal, late meal, so as to make the secretion of gastric digestive juice regularity, Also conducive to digestion and absorption after eating
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