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1972年,我走上了工作岗位。我先在村校任教,三个年级的复式班,语文数学音体美,所有的课程我一个人全承包。山里的孩子好动爱闹,我是一天到晚声嘶力竭、唇干舌燥。补充水分,保护嗓子,我别无选择,就沏一杯茶喝。茶水润喉,茶香醉人。渴了喝下解渴,累了喝下解乏,困了喝下提神。咽喉肿痛、嗓子沙哑,一杯下肚就能缓解,茶叶真是个好东西。日复一日年复一年,喝茶成了我的第一嗜好。烟酒可以不沾边,茶水一天不能少。茶杯不离手,前杯接后杯,一天泡茶四五次,热水瓶差不多要两壶。
后来我调到完小,再后来到镇校、镇中,1988年我又走上了领导岗位,先后当任了校长、书记、镇教办主任。环境变了,岗位变了,但是喝茶的习惯始终没有改变。无论在学校里还是在家里,甚至外出开会作客旅游,总有清茶相伴,须臾不离。
不曾想到,嗜茶成瘾的我竟然有一天与茶决裂了,这一切都是因为睡眠。上个世纪九十年代初期,由于晚上经常伏案写作,我失眠了,而且愈演愈烈,常常彻夜不眠。没有经历过寒冬的人感觉不到阳春的温暖,倒头就能睡觉的人自然不能体会失眠者的痛苦。不堪折磨的我在到处寻医问药也无济于事。
本来我是应该从自身找原因的。我从事脑力劳动二十年,担任领导工作十来年,平时又爱好舞文弄墨,也算得上是“积劳成疾”吧。可是,我却把自己睡不着的原因单纯归咎于喝茶。当许多同事在戒烟的时候,我却莫名地开始了戒茶。虽然我十分钟情于茶的幽幽清香,非常留恋着茶的清爽滋味,但是我不能喝不敢喝。就为了那晚上的“安枕无忧”,为了不再在床上辗转反侧到天亮。我忍痛割爱,与茶拜拜。这一戒,就是十年。我戒得很彻底,家里节省了买茶叶的支出,在单位里到朋友家也是白开水一杯,再好的茶叶我也没有了兴趣。
可是彻底戒茶了,我还是失眠依旧。十年后我退居二线,工作轻松了。晚上很少挑灯写作了,跳舞、娱乐、运动成了我夜生活的主要内容。奇怪的是,我的睡眠状况在不知不觉中逐步得到了改善。难道失眠与喝茶无关?经过一番反思,我开始重新审视茶叶。我上网搜索,我咨询专家,我与茶友交流,得出的结论是喝茶好处多多,茶为百病之药,合理科学地喝茶对人体有百益而无一害。专家的一句反问让我豁然开朗:“谁让你睡觉前喝茶了?”所有的疑问在这一刻都有了答案,我恍然大悟。
既然如此,又何必戒茶。碰巧单位组织体检,我被查出了肥胖症和高血压。当我了解到饮茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防治动脉硬化、高血压和脑血栓,还能减肥的时候,忙又找出了从前的茶具。无知和偏见,给喝茶制造的“冤假错案”,如今一旦平反。在间隔整整十年后,我又恢复了喝茶,很快又做了茶的“瘾君子”,又是茶杯不离手,清茶不离口。工作轻松了,睡得好了,又加上有了清茶的滋润,我的身体比以前好多了。老同学们多年重逢,都说我这些年没有见老。这里面,有茶的一份功劳。让我真诚地对茶叶说一声:“曾经错怪了你,真的对不起;你给我带来年轻态好身体,非常感谢你!”
责任编辑/刘洋
后来我调到完小,再后来到镇校、镇中,1988年我又走上了领导岗位,先后当任了校长、书记、镇教办主任。环境变了,岗位变了,但是喝茶的习惯始终没有改变。无论在学校里还是在家里,甚至外出开会作客旅游,总有清茶相伴,须臾不离。
不曾想到,嗜茶成瘾的我竟然有一天与茶决裂了,这一切都是因为睡眠。上个世纪九十年代初期,由于晚上经常伏案写作,我失眠了,而且愈演愈烈,常常彻夜不眠。没有经历过寒冬的人感觉不到阳春的温暖,倒头就能睡觉的人自然不能体会失眠者的痛苦。不堪折磨的我在到处寻医问药也无济于事。
本来我是应该从自身找原因的。我从事脑力劳动二十年,担任领导工作十来年,平时又爱好舞文弄墨,也算得上是“积劳成疾”吧。可是,我却把自己睡不着的原因单纯归咎于喝茶。当许多同事在戒烟的时候,我却莫名地开始了戒茶。虽然我十分钟情于茶的幽幽清香,非常留恋着茶的清爽滋味,但是我不能喝不敢喝。就为了那晚上的“安枕无忧”,为了不再在床上辗转反侧到天亮。我忍痛割爱,与茶拜拜。这一戒,就是十年。我戒得很彻底,家里节省了买茶叶的支出,在单位里到朋友家也是白开水一杯,再好的茶叶我也没有了兴趣。
可是彻底戒茶了,我还是失眠依旧。十年后我退居二线,工作轻松了。晚上很少挑灯写作了,跳舞、娱乐、运动成了我夜生活的主要内容。奇怪的是,我的睡眠状况在不知不觉中逐步得到了改善。难道失眠与喝茶无关?经过一番反思,我开始重新审视茶叶。我上网搜索,我咨询专家,我与茶友交流,得出的结论是喝茶好处多多,茶为百病之药,合理科学地喝茶对人体有百益而无一害。专家的一句反问让我豁然开朗:“谁让你睡觉前喝茶了?”所有的疑问在这一刻都有了答案,我恍然大悟。
既然如此,又何必戒茶。碰巧单位组织体检,我被查出了肥胖症和高血压。当我了解到饮茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防治动脉硬化、高血压和脑血栓,还能减肥的时候,忙又找出了从前的茶具。无知和偏见,给喝茶制造的“冤假错案”,如今一旦平反。在间隔整整十年后,我又恢复了喝茶,很快又做了茶的“瘾君子”,又是茶杯不离手,清茶不离口。工作轻松了,睡得好了,又加上有了清茶的滋润,我的身体比以前好多了。老同学们多年重逢,都说我这些年没有见老。这里面,有茶的一份功劳。让我真诚地对茶叶说一声:“曾经错怪了你,真的对不起;你给我带来年轻态好身体,非常感谢你!”
责任编辑/刘洋