【摘 要】
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采用文献资料法、访谈法、观察法对大学生校内跑步运动损伤情况进行了调查研究,发生跑步运动损伤主要因为平时缺乏运动,对跑步知识、技术、能力和风险的认知不足,没有形成良
【基金项目】
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2017年中国建设教育协会教育教学科研立项课题(2017016)
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采用文献资料法、访谈法、观察法对大学生校内跑步运动损伤情况进行了调查研究,发生跑步运动损伤主要因为平时缺乏运动,对跑步知识、技术、能力和风险的认知不足,没有形成良好的跑步锻炼习惯。对策:大学生应努力保证跑步行为的连贯性、跑步过程的完整性和跑步技术的合理性,提高跑步状态诊断能力和跑步过程监测能力,培养适度的跑步风险认知水平,合理利用跑步辅助设备,以避免或降低跑步运动损伤。
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