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百合．色泽洁白．清香醇甜，是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳．四季皆可食用。中医认为．百合具有养心安神、润肺止咳的功效．可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。
吃点百合也不错润肺止咳、安神助眠
【摘 要】
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百合．色泽洁白．清香醇甜，是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳．四季皆可食用。中医认为．百合具有养心安神、润肺止咳的功效．可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2017年9期
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