高校田径运动员心理训练的研究

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运动员的心理能力是竞技能力的重要组成部分,良好的心理能力是运动员在比赛中取得成功的关键因素,对于高校田径教练员和运动员而言,不应仅把训练重点放在体技能上,心理训练同样不可忽视,本文通过查阅大量文献资料,以及结合本人的带队经验,分析影响高校田径运动员参赛心理状态的因素,总结心理训练方法,为高校的教练员和运动员提供借鉴.
其他文献
本文采用文献资料法对美网、男单决赛以及网球技战术等相关的资料进行收集整理,为本文的撰写提供理论支撑;通过录像观察法和数理统计法对纳达尔和梅德韦德夫在美网男单决赛中的数据进行统计分析,以对比两位运动员的技战术特点:纳达尔的一发成功率略低于梅德韦德夫,二发得分率高;纳达尔的接发球技术水平略优于梅德韦德夫,接发的稳定性更高一些;梅德韦德夫的制胜分较多,稳定性不及纳达尔;纳达尔的网前技术稍逊于梅德韦德夫,网前截击和高压球的处理不如梅德韦德夫果断;纳达尔对关键局以及关键分的处理相对合理,成功率高于梅德韦德夫.
本文以有氧耐力、最大摄氧量以及无氧阈为根本,对男子竟走运动员展开训练,深入研究提升运动员有氧耐力的方法及效果.研究对象为6名男子竟走运动员,测试内容包括最大摄氧量及个体无氧阈.通过对运动员进行为期16周无氧阈强度训练后参与训练人员最大摄氧量及通气量均有所提高.其中最大摄氧量提高了5.73%,最大坡度提高了18%,最大通气量提高了11.45%;无氧阈时的摄氧量提高了7.02%,氧脉搏提高了11.36%,坡度提高了23.09%.
在当前体育教学过程中,体能训练占据着十分重要的作用.对大学生开展体能训练有着极其重要,对于学生之后发展有着极强的必要性.但是从当前高校体育教学体能训练情况出发,作者发现仍存在较多的问题,本文主要是探讨在高校体育教学中,加强学生体能训练的必要性,并且针对体能训练时所面临的问题提出相关的教学策略,希望能够不断提高高校体育教学中学生体能训练效果,帮助学生具备较高的身体素质,由此将学生打造成社会所需的高素质人才.
为提升大学生登山户外运动的风险意识,推动我国登山户外运动的更好发展.本文采用问卷调查、专家访谈等方法,对大学生登山户外运动参者的风险意识现状及影响因素进行研究,结果显示:(1)大学生对登山户外运动风险意识的了解不足、对风险意识重要性的认知不容乐观、相当一部分大学生不具备风险意识;大学生登山户外运动风险的预防途径主要包括出行前购买意外伤害保险和携带应急/医疗/自救设备等出行等;大学生登山户外运动的风险转移途径主要包括购买意外伤害保险和出行前签订相关协议;(2)大学生登山户外运动风险意识的主要影响因素包括:对
体能训练是网球运动的关键内容,也是运动员日常训练开展的重要组成部分,直接影响网球运动的成败。青少年正处于身体素质发展的黄金时期,身体素质在这个阶段强化发展,对青少年网球运动员的个人成长和网球技能均发挥着积极影响。本文从青少年网球体能训练的指导理念出发,从基础训练、专业训练和综合训练三个部分总结分析了体能训练的内容和方法,旨在为青少年网球运动员的体能训练提供科学有效的指导。
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爆发力就是指运动员在进行短跑时,在最短的时间内能够爆发最大速度的能力,爆发力对短跑的速度有着最为直接的影响。在针对青少年短跑运动员开展爆发力训练的过程中,必须要结合青少年运动员的生理结构特点,遵循一定的原则,选择科学合理的训练方式方法,在提高青少年短跑运动员爆发力的同时,确保能够最大限度的减少对青少年短跑运动员身体的损害,促进其健康成长和发育。文章就主要围绕青少年短跑爆发力训练的相关内容展开分析和研究。