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很多人都认为，健康备孕更多和准妈妈有关。但新研究发现，男人的年龄和生活方式对其后代的健康也会产生重大影响，甚至早在孩子出生之前！
孩子不健康，不仅仅是母亲的问题
众所周知，母亲可能通过吸烟或饮酒等不良生活方式影响孩子的健康，尤其是在怀孕期间。但是越来越多的研究表明，男人的不良生活习惯，如饮食方式、吸烟、喝酒，以及他的年龄，也许会导致他的孩子的出生缺陷、自闭症、肥胖、精神疾病及其他问题。
乔治敦大学生物化学和分子细胞生物学助理教授Joanna Kitlinska博士，对几十项关于父亲和儿童健康的研究报告进行了研究。Kitlinska博士指出，研究表明，父亲的年龄、生活方式和暴露于某些环境会对孩子产生影响。这就是为什么年龄和不健康的习惯会改变一个人的基因。
虽然科学家们还没有完全理解这种变化是如何发生的，但这些变化随后会传递给他的孩子们，甚至可能是他的孙子们。例如，一个男人的肥胖可能会影响他的基因，使他的孩子更容易肥胖。或者烟草烟雾可能会损害男人的精子，使其将潜在的有害基因传给孩子。
大多数研究都只能证明两者之间有联系，而不能证明其为因果关系。研究人员仍然相信母亲怀孕时的健康状况对孩子的健康有更大的影响。纽约科恩儿童医学中心的发育和行为儿科主任Andrew Adesman博士说：“这些发现强调了这样一个事实，即先天与后天之间的相互作用，也就是遗传与环境的相互作用，远比以前所认识的复杂得多。”
父亲是如何影响孩子健康的？
1年龄
Kitlinska研究小组回顾一项研究发现，父亲在40岁以上的儿童比父亲在30岁以下的儿童患自闭症的风险要高得多。其他大型研究也证实了这一发现。年纪越大的父亲，孩子更容易患精神分裂症。Kitlinska说，为什么年长父亲的孩子会面临更高的自闭症和精神分裂症风险尚不清楚，这可能是由于父亲的基因发生了变化，但科学家还没有找到直接的联系。另一项研究将年纪大的父亲与出生缺陷（如心脏问题和唐氏综合症）风险更高联系了起来。当爸爸35岁以上时，风险似乎会上升，50岁以上的爸爸的风险更大。Adesman博士说，风险的增加并不一定意味着只要是年长的父亲，孩子就会有先天缺陷、精神分裂症或自闭症。
2饮食
肥胖的男性更容易生下肥胖风险更高的孩子。他们的孩子也更容易被诊断出患有糖尿病、代谢异常和某些癌症。这可能是因为肥胖和营养不良会导致与这些疾病直接相关的某些基因发生变化。
另一方面，Kitlinska说，童年缺乏食物的男性，通常他们的孩子，甚至孙子，既能预防心脏病，又能预防糖尿病。
3酒精
在每4个被诊断为胎儿酒精谱系障碍的儿童中，多达3个有酗酒的父亲。患有这些疾病的儿童可能有低出生体重、大脑发育受损和学习障碍等问题。Kitlinska说：“对于酒精和许多其他的环境暴露，人們认为主要是母亲对孩子的直接影响。”他的评论挑战了这一观点，该评论说，即使母亲在怀孕前或怀孕期间不饮酒，父亲持续饮酒也会影响孩子的基因。这可能会导致孩子出生时出现胎儿酒精谱系障碍 （FASD，是指可能源自胎儿暴露于酒精环境的一系列疾病）。
4压力太大
动物研究已经表明，压力水平高的父亲可能导致有行为问题的孩子。在这些研究中，持续的应激反应似乎改变了某些遗传给小鼠后代的基因。不过还需要进行人类研究来确认和更好地理解压力对于父亲的影响。
先养成健康习惯，再要孩子
该评论也指出，这一领域的研究并不多，可能存在一些局限性。例如，许多研究都没有考虑到父母双方的因素，是否共同作用或彼此影响，这可能也对后代有不同程度的影响。此外，研究人员说，这些研究也无法确定基因的改变是不是导致健康问题的唯一原因。
但Adesman认为，医生应考虑跟想要孩子的男人，讨论他们的生活方式问题，这样可以让他们更多了解，自身哪些因素对他们后代的健康存在风险。
Kitlinska说，在对这个“相对较新的研究领域”做出任何结论或建议之前，还需要做更多的研究。但是，她的研究表明，要成为父亲的人，首先应该好好照顾自己。“如果你计划要孩子的话，就应该开始健康的生活方式，这是常识。”她说。
孩子不健康，不仅仅是母亲的问题
众所周知，母亲可能通过吸烟或饮酒等不良生活方式影响孩子的健康，尤其是在怀孕期间。但是越来越多的研究表明，男人的不良生活习惯，如饮食方式、吸烟、喝酒，以及他的年龄，也许会导致他的孩子的出生缺陷、自闭症、肥胖、精神疾病及其他问题。
乔治敦大学生物化学和分子细胞生物学助理教授Joanna Kitlinska博士，对几十项关于父亲和儿童健康的研究报告进行了研究。Kitlinska博士指出，研究表明，父亲的年龄、生活方式和暴露于某些环境会对孩子产生影响。这就是为什么年龄和不健康的习惯会改变一个人的基因。
虽然科学家们还没有完全理解这种变化是如何发生的，但这些变化随后会传递给他的孩子们，甚至可能是他的孙子们。例如，一个男人的肥胖可能会影响他的基因，使他的孩子更容易肥胖。或者烟草烟雾可能会损害男人的精子，使其将潜在的有害基因传给孩子。
大多数研究都只能证明两者之间有联系，而不能证明其为因果关系。研究人员仍然相信母亲怀孕时的健康状况对孩子的健康有更大的影响。纽约科恩儿童医学中心的发育和行为儿科主任Andrew Adesman博士说：“这些发现强调了这样一个事实，即先天与后天之间的相互作用，也就是遗传与环境的相互作用，远比以前所认识的复杂得多。”
父亲是如何影响孩子健康的？
1年龄
Kitlinska研究小组回顾一项研究发现，父亲在40岁以上的儿童比父亲在30岁以下的儿童患自闭症的风险要高得多。其他大型研究也证实了这一发现。年纪越大的父亲，孩子更容易患精神分裂症。Kitlinska说，为什么年长父亲的孩子会面临更高的自闭症和精神分裂症风险尚不清楚，这可能是由于父亲的基因发生了变化，但科学家还没有找到直接的联系。另一项研究将年纪大的父亲与出生缺陷（如心脏问题和唐氏综合症）风险更高联系了起来。当爸爸35岁以上时，风险似乎会上升，50岁以上的爸爸的风险更大。Adesman博士说，风险的增加并不一定意味着只要是年长的父亲，孩子就会有先天缺陷、精神分裂症或自闭症。
2饮食
肥胖的男性更容易生下肥胖风险更高的孩子。他们的孩子也更容易被诊断出患有糖尿病、代谢异常和某些癌症。这可能是因为肥胖和营养不良会导致与这些疾病直接相关的某些基因发生变化。
另一方面，Kitlinska说，童年缺乏食物的男性，通常他们的孩子，甚至孙子，既能预防心脏病，又能预防糖尿病。
3酒精
在每4个被诊断为胎儿酒精谱系障碍的儿童中，多达3个有酗酒的父亲。患有这些疾病的儿童可能有低出生体重、大脑发育受损和学习障碍等问题。Kitlinska说：“对于酒精和许多其他的环境暴露，人們认为主要是母亲对孩子的直接影响。”他的评论挑战了这一观点，该评论说，即使母亲在怀孕前或怀孕期间不饮酒，父亲持续饮酒也会影响孩子的基因。这可能会导致孩子出生时出现胎儿酒精谱系障碍 （FASD，是指可能源自胎儿暴露于酒精环境的一系列疾病）。
4压力太大
动物研究已经表明，压力水平高的父亲可能导致有行为问题的孩子。在这些研究中，持续的应激反应似乎改变了某些遗传给小鼠后代的基因。不过还需要进行人类研究来确认和更好地理解压力对于父亲的影响。
先养成健康习惯，再要孩子
该评论也指出，这一领域的研究并不多，可能存在一些局限性。例如，许多研究都没有考虑到父母双方的因素，是否共同作用或彼此影响，这可能也对后代有不同程度的影响。此外，研究人员说，这些研究也无法确定基因的改变是不是导致健康问题的唯一原因。
但Adesman认为，医生应考虑跟想要孩子的男人，讨论他们的生活方式问题，这样可以让他们更多了解，自身哪些因素对他们后代的健康存在风险。
Kitlinska说，在对这个“相对较新的研究领域”做出任何结论或建议之前，还需要做更多的研究。但是，她的研究表明，要成为父亲的人，首先应该好好照顾自己。“如果你计划要孩子的话，就应该开始健康的生活方式，这是常识。”她说。