【摘 要】
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五.怎样训练守门员(一)守门员的个人练习下面的一些练习可以作为准备活动.守门员自己一个人做或队里两个守门员互相配合着做.1.柔韧性练习2.在球上写上号码或涂上各种颜色。
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五.怎样训练守门员(一)守门员的个人练习下面的一些练习可以作为准备活动.守门员自己一个人做或队里两个守门员互相配合着做.1.柔韧性练习2.在球上写上号码或涂上各种颜色。当教练员喊出球的号码或颜色时,守门员就要移到防守这个球的位置上,做好防守姿势(图55)。 3.镜面练习图55 守门员A对着守门员B,两人都做出防守姿势。守门员B必须象A在镜子中的影像一样做出守门员A做的所有动作。例如A做T字滑行,B则向反方
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