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随着健美操在现代高中生中得到青睐，说明健美操这项新兴的体育运动项目越来越被大家认可喜欢，健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融合体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，同时也是竞技运动的一个项目。健美操以它独特的魅力，深受广大青少年的喜爱，且早已正式被纳入到高中体育与健康课程六个运动技能系列当中，成为学校体育教学、课外活动和体育竞赛的重要内容之一，高中开展健美操课对学生身心健康与审美能力的提高具有积极的意义。