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近年来，世界中长跑成绩一再突破人们预言的“极限”，为业内人士所震惊。体育高考中，中长跑运动作为重要的考试项目普遍被教练员们所关注。
探讨中学生长跑的课余训练方法
【摘 要】
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近年来,世界中长跑成绩一再突破人们预言的“极限”,为业内人士所震惊。体育高考中,中长跑运动作为重要的考试项目普遍被教练员们所关注。 怎样运用正确的训练思路及其科学的方法,指导中学生课余训练中长跑呢?笔者提出以“速度为中心”来提高学生的中长跑成绩。以下是笔者据有关资料及个人经验对此进行粗浅的分析研究。 一、方法提出 根据当今世界中长跑训练发展的动向及笔者近几年中长跑训练的经验,为改变当
【机 构】
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山东省齐河县黄河中学
【出 处】
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新校园·理论版
【发表日期】
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2009年11期
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