【摘 要】
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<正>健身气功作为武术的一个分支,与其他武术项目一样有着悠久的历史。健身气功五禽戏以其简单易学,功效显著的特点最近在国内受到各年龄层次健身者的青睐。五禽戏是东汉名医
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<正>健身气功作为武术的一个分支,与其他武术项目一样有着悠久的历史。健身气功五禽戏以其简单易学,功效显著的特点最近在国内受到各年龄层次健身者的青睐。五禽戏是东汉名医华佗在继承发扬传统仿生养生文化的基础上,精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性,经过象形取义、仿生超越的提炼,结合我国传统中医学治病与养生原理所创编的一套健身气功功法。其动作刚柔并济、阴阳互补,体现了中华
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