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2010年，极限运动爱好者们开辟了一个新项目——北极马拉松。40多公里对于很多人来说已经是一项不可能完成的任务，而在零下36摄氏度的气温里跑这么长距离，不但需要超人的体能和意志，还将面临北极熊袭击等突发状况。经过五年发展，这项运动深入人心，所有参赛选手都堪称为勇士。2016年，北极马拉松报名参赛人员达到了数百之众。中国小伙李翔就有幸体验了一把，并有了一生最丰富的收获！
我来了，北极马拉松
2016年圣诞节刚过，我在美国开的中餐馆便因经济萧条、经营不善而无奈停业，我因此愁云满面，日夜无眠。异国他乡，我不知道接下去该如何生活。这时，与我合伙开中餐馆的美国小伙里昂兴冲冲找到我，拍拍我的肩膀说：“翔，要不我们趁着这段休整的时间出去散散心吧，还可以免费旅游哦。”我给了他一个白眼：“没心情。”“走吧走吧，面包和牛奶迟早都会有的，别担心啦。”他连拖带拉把我拖出了公寓。
1月4日，我被里昂拖着，来到了北卡罗来纳夕阳街33号，这里是美国极限运动协会北卡分会。原来里昂所谓的免费旅游，其实是报名参加训练，然后免费到北极观光。对于去北极的身体条件，我和里昂都非常自信，我曾是游泳运动员。果然，经过严格体检后，我们都通过了。1月11日，训练营开营了，共有7名营员，还有一位六十多岁的老人休瑞。老人一头银发，让我敬佩。教官瑞斯恩讲话后，从夕阳街出发，我们集体向37号公路进军，全程26公里。
第一天训练后，大家都累得吐血，瑞斯恩却安排我们继续到健身房运动。而这只是开始，之后，逐渐加到每天30公里的马拉松长跑。27日，瑞斯恩带大家来到了一个冷库，这是北卡最大的肉类储藏库，气温在零下15摄氏度。大家以后就要在这里，每天转圈奔跑35公里。
看到这个场面，里昂找到我郁闷地说：“翔，估计去北极旅游的计划泡汤了，若只是在冷库无聊转圈，我们还是退出吧！”里昂的退出，让大家都非常鄙视他，而我其实还没有离开的打算。因为来美国后我就没有成功过，郁闷难熬的我似乎在这项运动里找到了感觉。尽管里昂非常不解，但我却得到了大家的鼓励。
2016年3月5日，我首次踏上了北极这块神秘的土地，目的地是北冰洋与泰加林带之间的苔原地区。我和其他从美国各分部前来的五十四名成员一样，唯一的感觉就是寒冷。风像刀子一样，割过每个人露在外面的皮肤。在训练员的指导下，大家搭起了帐篷，中心摆放着一个酒精炉，除了烧水做饭，晚上还能当暖气使用。让我感到惊奇的是，这里和自己想象的北极截然不同。这里没有白雪皑皑覆盖的地面，除了地面硬邦邦的，就像一片开阔的田野。
真体验，不一样的北极
第一天教练带领我们熟悉环境，我和休瑞一起，决定到营地外围转转。很快，我们发现了一片沼泽。沼泽的边缘竟有成群旅鼠，更奇怪的是，向沼泽深处看去，成群的蚊子像小股黑云一样聚集在一起。对于我们的发现，教练给予了肯定，并说在北极每一公里环境都可能有所差异。而在马拉松过程中，沼泽、薄冰，甚至北极的动物，都有可能对队员造成危险！
3月，正是苔原开始极昼的时间。之所以选择这里，极昼也是一个重要的原因。每年，从4月起一直到6月下旬左右，整个北极没有黑夜！而马拉松比赛的区域，正处于4月极昼的区域。到了晚上，我翻来覆去无法入睡。第二天集合后，大家的精神可想而知，但教练却马上下达了训练项目——拉练十公里。冷库里模拟的环境和北极的环境根本无法比较，呼吸非常困难。最难受的就是出汗后，汗水顷刻间就会凝结在皮肤表面，变成白花花的冰粒。
一个叫史密斯的伙伴因为急着去掉自己眼前的冰，结果将自己的眉毛和皮肤撕裂了。回到营地后，大家无一例外地都成了满脸花白的“圣诞老人”。有个坏消息传来，在寒冷的北极一旦有伤口裸露在外，就可能引起肌肉大面积冻伤甚至坏死。这意味着一旦受伤，就必须退出。因为有队员离开，教练宣布休整一天。瑞斯恩集合北卡的营员，神秘地说：“今天我带你们去泡温泉！”这下大家可乐了，北极也有温泉？
我们带着疑惑乘车4公里左右，来到了北极苔原斯凯迪镇，它位于瑞帕峡湾畔的一片小温泉区。原来，北极虽然寒冷，却是世界上地热资源最丰富的地区之一。换上泳装，然后进入温泉，水温大概有40摄氏度左右，浑身的皮肤从寒冷的冬天一下进入了温暖的春天，舒服得几乎要呻吟起来。在北极露天泡温泉，真是极致享受。很快，瑞斯恩活跃起来，开始在温泉里游泳，他“挑衅”说：“谁能追上我的话，我就告诉他一个很有价值的秘密！”
大家马上行动起来，瑞斯恩的运动能力虽然很强，但也敌不过我们一起围追堵截。气喘吁吁的瑞斯恩被我们团团围住，感叹道：“我知道，大家现在都有一个目标，想成为正式选手。但有些时候，你全力地追求，也许只会离目标更远。在北极的训练计划就是练一天休一天，我希望你们能好好适应，否则很可能会因此后悔！”
2016年3月20日，训练营离开了苔原，来到了真正的冰雪世界。教练给训练人员配发了墨镜，以防止患上雪盲症。到达训练地点后，训练营只剩余了三十多人。一些每天坚持训练的人，因为体力透支和意外的伤害，不得不遗憾地离开。我更理解了瑞斯恩的话，并暗下决心，既然走到了这个阶段，便要克服困难争取拿到参赛的资格。
努力过，才知道成功的滋味
最后一站环境、温度、地势与比赛地点几乎相同。对于已经逐渐适应了在寒冷天气下长跑的参训人员来说，最大的危险，来自于可能出没的北极霸主——北极熊！我和休瑞认真地利用休息时间，通读了发下来的生存手册，上面详细记载了北极熊出没的地方。训练照常进行，每次跑步的距离逐渐增加到了30公里，大家结伴而行，小心谨慎。
3月29日，训练营将进行一次正规马拉松长度的考核。训练营的教练们将根据完成时间，挑选出10名队员作为备选，然后再对10个人进行体检，对身体不适合的选手立即淘汰。从发令枪响，我就不紧不慢地跑在队伍中间。瑞斯恩交代我们，起跑的时候不要用尽全力，而是保持中间的位置，在后半程靠耐力进行超越。很快，队伍就拉开了距离。我估算了一下，自己大概在15名左右。于是，我加快步伐，很快就和后面的选手拉开了距离。经过两个小时的奔跑，我超过了前面的3名选手。 可就在我憧憬着跑第一名的时候，在我前面大概200米处，突兀地出现了一头白色的北极熊。我猛地停住了脚步，观察着那头北极熊，显然它已经发现了我，我紧张得心都要跳出来了，我很清楚北极熊捕猎的速度。我把注意力放在了熊的嘴部，手册上写着，当北极熊开始摩擦自己两排牙齿的时候，说明它要进行攻击或者捕猎了。好在这头北极熊还没有那样的动作，我按照手册上所写的，慢慢后退，只要不进入北极熊50米内，一般非捕猎状态下的北极熊是不会攻击人类的。这头北极熊大概是不想再逗留下去，看了我一小眼，慢悠悠地向着一侧走去。我心里焦急，却又只能等着它消失在自己的视线里，确定没了危险才重新起跑。
经过了十几分钟的耽搁，我知道要实现目标，自己必须想出新的办法。于是，我开始采取滑跑的方式前进。而采取滑跑，很可能因为收不住脚步而受伤，这是比赛中的大忌。我边跑边注意前面的地形，远远地，我看到一个队友。我兴奋地加速滑跑，却因脚下一块硬物一绊，整个人都飞了出去，左脚的刺痛让我难以忍受……
3月30日，我打包回家。北卡的训练营里，唯一入选的竟然是老休瑞。他热烈地拥抱了我，作为给我的安慰。瑞斯恩见我闷闷不乐的样子，对我说：“我能不能给你讲个故事？”瑞斯恩的故事是居里夫人发现镭的趣事，当时，居里夫人用完了所有的矿石，也没有提炼出自己想要的东西。她沮丧地回到家，思考着自己究竟哪里错了。忽然，她想起了自己提炼出来的黑色物质，那些东西被她当成垃圾扔了。她马上赶到实验室，把那些黑色物质从垃圾里找出来。经过性能和元素的测试，她发现原来这就是自己想要的镭，而镭并不是她想象的那样光彩照人！
“如果把镭比做‘成功’，居里夫人差点就错过了它，因为镭，并不是那样璀璨夺目！虽然你没能成为最后的选手，可是也许你已经拾到了成功，只是你没有发现罢了。”瑞斯恩的话我似懂非懂，在和他紧紧拥抱后，我被送回了北卡。4月7日，北极马拉松如期举行。俄罗斯选手获得了冠军，而美国和我一起训练过的选手都在10名之外，老休瑞则更是只取得了第27名的成绩。不过，他归来的时候依旧笑容满面，仿佛自己获得了冠军。
我恍然大悟，瑞斯恩说得对。想想从北极集训回来后，我就着手开始筹划新餐厅的开业。在这个过程中，我懂得了观察，懂得了思考，懂得了忍让，懂得了量力而行。在北极的经历，给了我太多太多，让我开始学会沉淀生活，学会厚积薄发，这不就是成功吗？2016年4月10日，我和里昂在北卡的新餐厅开业了，生意虽然不是很火，但我坚信自己能够做到更好。因为，我已经看到了成功的样子，它就是你生活中快乐的点点滴滴！
编辑：莫言言 happywyli@163.com
我来了，北极马拉松
2016年圣诞节刚过，我在美国开的中餐馆便因经济萧条、经营不善而无奈停业，我因此愁云满面，日夜无眠。异国他乡，我不知道接下去该如何生活。这时，与我合伙开中餐馆的美国小伙里昂兴冲冲找到我，拍拍我的肩膀说：“翔，要不我们趁着这段休整的时间出去散散心吧，还可以免费旅游哦。”我给了他一个白眼：“没心情。”“走吧走吧，面包和牛奶迟早都会有的，别担心啦。”他连拖带拉把我拖出了公寓。
1月4日，我被里昂拖着，来到了北卡罗来纳夕阳街33号，这里是美国极限运动协会北卡分会。原来里昂所谓的免费旅游，其实是报名参加训练，然后免费到北极观光。对于去北极的身体条件，我和里昂都非常自信，我曾是游泳运动员。果然，经过严格体检后，我们都通过了。1月11日，训练营开营了，共有7名营员，还有一位六十多岁的老人休瑞。老人一头银发，让我敬佩。教官瑞斯恩讲话后，从夕阳街出发，我们集体向37号公路进军，全程26公里。
第一天训练后，大家都累得吐血，瑞斯恩却安排我们继续到健身房运动。而这只是开始，之后，逐渐加到每天30公里的马拉松长跑。27日，瑞斯恩带大家来到了一个冷库，这是北卡最大的肉类储藏库，气温在零下15摄氏度。大家以后就要在这里，每天转圈奔跑35公里。
看到这个场面，里昂找到我郁闷地说：“翔，估计去北极旅游的计划泡汤了，若只是在冷库无聊转圈，我们还是退出吧！”里昂的退出，让大家都非常鄙视他，而我其实还没有离开的打算。因为来美国后我就没有成功过，郁闷难熬的我似乎在这项运动里找到了感觉。尽管里昂非常不解，但我却得到了大家的鼓励。
2016年3月5日，我首次踏上了北极这块神秘的土地，目的地是北冰洋与泰加林带之间的苔原地区。我和其他从美国各分部前来的五十四名成员一样，唯一的感觉就是寒冷。风像刀子一样，割过每个人露在外面的皮肤。在训练员的指导下，大家搭起了帐篷，中心摆放着一个酒精炉，除了烧水做饭，晚上还能当暖气使用。让我感到惊奇的是，这里和自己想象的北极截然不同。这里没有白雪皑皑覆盖的地面，除了地面硬邦邦的，就像一片开阔的田野。
真体验，不一样的北极
第一天教练带领我们熟悉环境，我和休瑞一起，决定到营地外围转转。很快，我们发现了一片沼泽。沼泽的边缘竟有成群旅鼠，更奇怪的是，向沼泽深处看去，成群的蚊子像小股黑云一样聚集在一起。对于我们的发现，教练给予了肯定，并说在北极每一公里环境都可能有所差异。而在马拉松过程中，沼泽、薄冰，甚至北极的动物，都有可能对队员造成危险！
3月，正是苔原开始极昼的时间。之所以选择这里，极昼也是一个重要的原因。每年，从4月起一直到6月下旬左右，整个北极没有黑夜！而马拉松比赛的区域，正处于4月极昼的区域。到了晚上，我翻来覆去无法入睡。第二天集合后，大家的精神可想而知，但教练却马上下达了训练项目——拉练十公里。冷库里模拟的环境和北极的环境根本无法比较，呼吸非常困难。最难受的就是出汗后，汗水顷刻间就会凝结在皮肤表面，变成白花花的冰粒。
一个叫史密斯的伙伴因为急着去掉自己眼前的冰，结果将自己的眉毛和皮肤撕裂了。回到营地后，大家无一例外地都成了满脸花白的“圣诞老人”。有个坏消息传来，在寒冷的北极一旦有伤口裸露在外，就可能引起肌肉大面积冻伤甚至坏死。这意味着一旦受伤，就必须退出。因为有队员离开，教练宣布休整一天。瑞斯恩集合北卡的营员，神秘地说：“今天我带你们去泡温泉！”这下大家可乐了，北极也有温泉？
我们带着疑惑乘车4公里左右，来到了北极苔原斯凯迪镇，它位于瑞帕峡湾畔的一片小温泉区。原来，北极虽然寒冷，却是世界上地热资源最丰富的地区之一。换上泳装，然后进入温泉，水温大概有40摄氏度左右，浑身的皮肤从寒冷的冬天一下进入了温暖的春天，舒服得几乎要呻吟起来。在北极露天泡温泉，真是极致享受。很快，瑞斯恩活跃起来，开始在温泉里游泳，他“挑衅”说：“谁能追上我的话，我就告诉他一个很有价值的秘密！”
大家马上行动起来，瑞斯恩的运动能力虽然很强，但也敌不过我们一起围追堵截。气喘吁吁的瑞斯恩被我们团团围住，感叹道：“我知道，大家现在都有一个目标，想成为正式选手。但有些时候，你全力地追求，也许只会离目标更远。在北极的训练计划就是练一天休一天，我希望你们能好好适应，否则很可能会因此后悔！”
2016年3月20日，训练营离开了苔原，来到了真正的冰雪世界。教练给训练人员配发了墨镜，以防止患上雪盲症。到达训练地点后，训练营只剩余了三十多人。一些每天坚持训练的人，因为体力透支和意外的伤害，不得不遗憾地离开。我更理解了瑞斯恩的话，并暗下决心，既然走到了这个阶段，便要克服困难争取拿到参赛的资格。
努力过，才知道成功的滋味
最后一站环境、温度、地势与比赛地点几乎相同。对于已经逐渐适应了在寒冷天气下长跑的参训人员来说，最大的危险，来自于可能出没的北极霸主——北极熊！我和休瑞认真地利用休息时间，通读了发下来的生存手册，上面详细记载了北极熊出没的地方。训练照常进行，每次跑步的距离逐渐增加到了30公里，大家结伴而行，小心谨慎。
3月29日，训练营将进行一次正规马拉松长度的考核。训练营的教练们将根据完成时间，挑选出10名队员作为备选，然后再对10个人进行体检，对身体不适合的选手立即淘汰。从发令枪响，我就不紧不慢地跑在队伍中间。瑞斯恩交代我们，起跑的时候不要用尽全力，而是保持中间的位置，在后半程靠耐力进行超越。很快，队伍就拉开了距离。我估算了一下，自己大概在15名左右。于是，我加快步伐，很快就和后面的选手拉开了距离。经过两个小时的奔跑，我超过了前面的3名选手。 可就在我憧憬着跑第一名的时候，在我前面大概200米处，突兀地出现了一头白色的北极熊。我猛地停住了脚步，观察着那头北极熊，显然它已经发现了我，我紧张得心都要跳出来了，我很清楚北极熊捕猎的速度。我把注意力放在了熊的嘴部，手册上写着，当北极熊开始摩擦自己两排牙齿的时候，说明它要进行攻击或者捕猎了。好在这头北极熊还没有那样的动作，我按照手册上所写的，慢慢后退，只要不进入北极熊50米内，一般非捕猎状态下的北极熊是不会攻击人类的。这头北极熊大概是不想再逗留下去，看了我一小眼，慢悠悠地向着一侧走去。我心里焦急，却又只能等着它消失在自己的视线里，确定没了危险才重新起跑。
经过了十几分钟的耽搁，我知道要实现目标，自己必须想出新的办法。于是，我开始采取滑跑的方式前进。而采取滑跑，很可能因为收不住脚步而受伤，这是比赛中的大忌。我边跑边注意前面的地形，远远地，我看到一个队友。我兴奋地加速滑跑，却因脚下一块硬物一绊，整个人都飞了出去，左脚的刺痛让我难以忍受……
3月30日，我打包回家。北卡的训练营里，唯一入选的竟然是老休瑞。他热烈地拥抱了我，作为给我的安慰。瑞斯恩见我闷闷不乐的样子，对我说：“我能不能给你讲个故事？”瑞斯恩的故事是居里夫人发现镭的趣事，当时，居里夫人用完了所有的矿石，也没有提炼出自己想要的东西。她沮丧地回到家，思考着自己究竟哪里错了。忽然，她想起了自己提炼出来的黑色物质，那些东西被她当成垃圾扔了。她马上赶到实验室，把那些黑色物质从垃圾里找出来。经过性能和元素的测试，她发现原来这就是自己想要的镭，而镭并不是她想象的那样光彩照人！
“如果把镭比做‘成功’，居里夫人差点就错过了它，因为镭，并不是那样璀璨夺目！虽然你没能成为最后的选手，可是也许你已经拾到了成功，只是你没有发现罢了。”瑞斯恩的话我似懂非懂，在和他紧紧拥抱后，我被送回了北卡。4月7日，北极马拉松如期举行。俄罗斯选手获得了冠军，而美国和我一起训练过的选手都在10名之外，老休瑞则更是只取得了第27名的成绩。不过，他归来的时候依旧笑容满面，仿佛自己获得了冠军。
我恍然大悟，瑞斯恩说得对。想想从北极集训回来后，我就着手开始筹划新餐厅的开业。在这个过程中，我懂得了观察，懂得了思考，懂得了忍让，懂得了量力而行。在北极的经历，给了我太多太多，让我开始学会沉淀生活，学会厚积薄发，这不就是成功吗？2016年4月10日，我和里昂在北卡的新餐厅开业了，生意虽然不是很火，但我坚信自己能够做到更好。因为，我已经看到了成功的样子，它就是你生活中快乐的点点滴滴！
编辑：莫言言 happywyli@163.com