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儿子上小班已经有一个学期了。老师说在幼儿园里他吃饭很好，自己能安心坐着把一碗饭都吃掉。但是在家里，情况可没这么好。
星期六，全家在外面吃午饭，儿子又不好好吃，边吃边在一排凳子上爬上爬下，我们提醒了好几遍，还是不听。后来我就有些生气了，对儿子说：“你要是不吃就不吃吧，但是今天下午什么都不能吃，要一直到晚上才能吃饭。”儿子说：“好的。”
下午，我和他爸爸都有事情要做，儿子自己一个人玩，玩了一会儿，他喊：“我饿了！”我说：“现在没有吃的，要等到晚饭再吃了。”儿子说了几遍“我饿”，我都这样答复他。他委屈地大哭起来，不停地一迭声喊：“我饿，我饿，我饿。”因为有这样的心理准备了，我也不急不恼，抱着他说：“妈妈知道你饿，饿的感觉不好受对吧。但是现在不到饭点呢，不能吃东西。下次该吃饭的时候记得好好吃啊。”儿子委屈地哇哇大哭，我继续做自己的事，也悄悄去提醒了老公，老公说：“他饿就让他吃点东西嘛。”我坚持：“这段时间儿子都不好好吃饭，现在已经这样了，就让他饿着吧，饿一顿饿不坏的，也让他体会体会饿的感觉，我们两个都要坚持住。”就这样，我们达成了一致。
那边儿子还在哭，看他哭的样子，说实话，我心里也有些心疼。但是如果这次妥协了，他就体会不到什么是饿，也体会不到自己要为自己的事情负责。何况，我已经把话说出去了，自己都不能遵守，那以后孩子还把你的话当话吗。于是，我狠狠心忍着。
儿子哭够了，也不闹了，自己玩。玩一会儿，就哭着喊一句“我饿”，我坚持平静地反复说明：“妈妈知道你饿，饿的感觉不好受。可是现在还没到吃饭点呢，再等等吧。”
儿子很委屈。不过我觉得，他手里拿着巧克力、星球杯什么的，能忍住不吃，也非常难得了，所以提前做饭吃饭。我找了个理由说要早点吃完饭去洗澡。淘米的时候，儿子抢着帮我一起淘米，做家务，还问：“妈妈，我再帮你做什么？”坐等饭熟的时候，我主动带儿子看他小时候的录像，也算是转移注意力吧。
这一顿晚饭，儿子吃得非常好。现在儿子上中班了，自己吃饭的习惯一直很好。
回过头来看这个事，当时与其说是对孩子的考验，不如说是对父母的考验。看着孩子哭得那样，眼泪哗哗的，不停地喊“我饿，我饿”的时候，真是心疼呢。可是，如果家长稳不住心态，做不到“言必行”，孩子的良好习惯就更难以养成了。
这或许有些难。我的经验是，如果是面对孩子必须要养成的良好习惯，自己心理上一定要坚持；而在行为上，要平静，温和地坚持，说话尽量简单，向孩子表达明白意思即可。
同时也可以借机引导孩子学会面对和处理这样的情况，比如如何接受现实、转移注意力等。在这个过程中也要及时鼓励和肯定孩子，如孩子最终确实做到了，要让他意识到“我能做到，我做到了”，帮助孩子积累这种成功的体验，这也是孩子成长中宝贵的精神财富。
（夏晓鸥 国家二级心理咨询师，江苏省教育学会心理专委会会员）
星期六，全家在外面吃午饭，儿子又不好好吃，边吃边在一排凳子上爬上爬下，我们提醒了好几遍，还是不听。后来我就有些生气了，对儿子说：“你要是不吃就不吃吧，但是今天下午什么都不能吃，要一直到晚上才能吃饭。”儿子说：“好的。”
下午，我和他爸爸都有事情要做，儿子自己一个人玩，玩了一会儿，他喊：“我饿了！”我说：“现在没有吃的，要等到晚饭再吃了。”儿子说了几遍“我饿”，我都这样答复他。他委屈地大哭起来，不停地一迭声喊：“我饿，我饿，我饿。”因为有这样的心理准备了，我也不急不恼，抱着他说：“妈妈知道你饿，饿的感觉不好受对吧。但是现在不到饭点呢，不能吃东西。下次该吃饭的时候记得好好吃啊。”儿子委屈地哇哇大哭，我继续做自己的事，也悄悄去提醒了老公，老公说：“他饿就让他吃点东西嘛。”我坚持：“这段时间儿子都不好好吃饭，现在已经这样了，就让他饿着吧，饿一顿饿不坏的，也让他体会体会饿的感觉，我们两个都要坚持住。”就这样，我们达成了一致。
那边儿子还在哭，看他哭的样子，说实话，我心里也有些心疼。但是如果这次妥协了，他就体会不到什么是饿，也体会不到自己要为自己的事情负责。何况，我已经把话说出去了，自己都不能遵守，那以后孩子还把你的话当话吗。于是，我狠狠心忍着。
儿子哭够了，也不闹了，自己玩。玩一会儿，就哭着喊一句“我饿”，我坚持平静地反复说明：“妈妈知道你饿，饿的感觉不好受。可是现在还没到吃饭点呢，再等等吧。”
儿子很委屈。不过我觉得，他手里拿着巧克力、星球杯什么的，能忍住不吃，也非常难得了，所以提前做饭吃饭。我找了个理由说要早点吃完饭去洗澡。淘米的时候，儿子抢着帮我一起淘米，做家务，还问：“妈妈，我再帮你做什么？”坐等饭熟的时候，我主动带儿子看他小时候的录像，也算是转移注意力吧。
这一顿晚饭，儿子吃得非常好。现在儿子上中班了，自己吃饭的习惯一直很好。
回过头来看这个事，当时与其说是对孩子的考验，不如说是对父母的考验。看着孩子哭得那样，眼泪哗哗的，不停地喊“我饿，我饿”的时候，真是心疼呢。可是，如果家长稳不住心态，做不到“言必行”，孩子的良好习惯就更难以养成了。
这或许有些难。我的经验是，如果是面对孩子必须要养成的良好习惯，自己心理上一定要坚持；而在行为上，要平静，温和地坚持，说话尽量简单，向孩子表达明白意思即可。
同时也可以借机引导孩子学会面对和处理这样的情况，比如如何接受现实、转移注意力等。在这个过程中也要及时鼓励和肯定孩子，如孩子最终确实做到了，要让他意识到“我能做到，我做到了”，帮助孩子积累这种成功的体验，这也是孩子成长中宝贵的精神财富。
（夏晓鸥 国家二级心理咨询师，江苏省教育学会心理专委会会员）