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学校体育要真正为学生终生负责，还不能满足于一般的“素质教育”观，还必须进一步引导学生确立“身体自育”观。中国多数人不锻炼，就是“身体自育”观的缺位或是不到位。引导学生善于“身体自育”，分场合而言，则分为学校体育学习与家庭体育学习，那么本文就学生在家中锻炼制定计划，以我现在教的一年级9班学生为例进行研究调查。