【摘 要】
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笔者认为舞蹈和瑜伽由于其本质的联系及特征,两者在训练方法上可以彼此融汇与结合,且舞蹈者本应比常人更需要注重对身体的观照与保护。本文在关注瑜伽与舞蹈相互联系结合的基
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笔者认为舞蹈和瑜伽由于其本质的联系及特征,两者在训练方法上可以彼此融汇与结合,且舞蹈者本应比常人更需要注重对身体的观照与保护。本文在关注瑜伽与舞蹈相互联系结合的基础上,将着重探讨瑜伽训练中保护身体的方法与舞蹈训练相结合的重要性及具体方式,试图帮助舞蹈者更全面地开发身体以及更科学地运用身体。
The author believes that dance and yoga, due to their intrinsic connection and characteristics, can be combined with each other in their training methods. Dancers should have paid more attention to the observation and protection of the body than ordinary people should. Focusing on the combination of yoga and dance, this article will focus on the importance of combining physical protection with dance training in yoga training, and try to help dancers to develop their bodies more fully and use them more scientifically .
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