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春季阳气升发，代谢旺盛，所以营养需要增加。春季对膳食的调摄，必须掌握气候多变、春令之气升发舒畅的特点，以利于节制和宜达春阳之气，保证人体的正常需要。所以笔者认为，春季的饮食保健必须重视三宜三忌。
春季怎样吃才健康
【摘 要】
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春季阳气升发，代谢旺盛，所以营养需要增加。春季对膳食的调摄，必须掌握气候多变、春令之气升发舒畅的特点，以利于节制和宜达春阳之气，保证人体的正常需要。所以笔者认为，春季的饮食
【机 构】
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四川成都市
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2014年4期
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