【摘 要】
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压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应,这是当我们意识到某种情形,或者某个人,或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。“战备状态”反应的症状:1
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压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应,这是当我们意识到某种情形,或者某个人,或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。“战备状态”反应的症状:1.我们的心跳开始加快。2.呼吸开始急促。3.肌肉紧张并准备行动。4.视觉变得敏锐起来。5.胃里打鼓。6.思维敏锐。7.开始出汗。
Stress is not an imaginary illness but a reaction to the body’s “readiness”, a reaction that occurs when we recognize a situation, or a person, or something that is potentially threatening. Symptoms of a “readiness status” reaction: 1. Our heart rate starts to pick up. 2. Breath began to rapid. 3. Muscle tension and ready for action. Visual acuity 5. stomach drums. 6 sensitive thinking. 7. Start sweating.
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