【摘 要】
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最新调查显示,我国60岁以上人群中,骨质疏松发病率高达56%,尤以绝经后女性最为突出。专家指出,骨质疏松患者有20%会出现骨折,该如何预防骨质疏松症呢?每天坚持喝牛奶是一个非
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最新调查显示,我国60岁以上人群中,骨质疏松发病率高达56%,尤以绝经后女性最为突出。专家指出,骨质疏松患者有20%会出现骨折,该如何预防骨质疏松症呢?每天坚持喝牛奶是一个非常有效的补钙方法,大约每100毫升牛奶中含有100~120毫克的钙,而且牛奶中的钙很容易被人体吸收利用。
The latest survey shows that China’s population over the age of 60, the incidence of osteoporosis as high as 56%, especially in post-menopausal women the most prominent. Experts point out that 20% of osteoporosis patients will have fractures, how to prevent osteoporosis it? Insist on drinking milk every day is a very effective calcium method, about 100 to 120 mg of calcium per 100 ml of milk, And calcium in milk is easily absorbed by the body.
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