你为什么感到糟糕至极

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何以红荨默:我这次真的考得太差了!姐姐,我的人生怎么这么糟糕呢?没意义,没意义!有些人常会把事物的可能后果想象、推论到非常可怕甚至是灾难性的境地。这种认知不是建立在客观基础上的,也是一种不良的情绪体验。人在经过一次两次或多次打击后,会自然地陷入极度的负性情绪体验当中,所有的事情在他的想象中,都如前面所经历的,只会得到一个 Why is it so bad? My sister, how is my life so bad? There is no point in meaninglessness and meaninglessness. Some people often imagine the possible consequences of things as intimidating or even catastrophic The situation. This perception is not based on an objective basis, but also a bad emotional experience. After a single blow or blows twice, people naturally fall into the extreme negative emotional experience, all things in his imagination, as experienced before, will only get one
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