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如今人人都嚷着压力大、身体虚,因而补益药食市场日益活跃。很多人感觉自己处于亚健康状态,就千方百计服补品滋补身体。一边吃着西洋参、红参膏、冬虫夏草等中药材,一边还服用灵芝粉等保健品,同时,还喝着加入各种滋补食材的煲汤。其实,这样进补,非但于健康无益,可能还会适得其反。
进补要谨慎,补药应该怎么吃？
【摘 要】
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如今人人都嚷着压力大、身体虚,因而补益药食市场日益活跃。很多人感觉自己处于亚健康状态,就千方百计服补品滋补身体。一边吃着西洋参、红参膏、冬虫夏草等中药材,一边还服
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2008年9期
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