【摘 要】
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随着体育运动的发展,篮球已经是现代运动最常见的运动项目之一。篮球是一项对于全身锻炼的运动,篮球也是一项技能主导类同场对抗性的运动。这不仅需要发展我们的技能技术,更
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随着体育运动的发展,篮球已经是现代运动最常见的运动项目之一。篮球是一项对于全身锻炼的运动,篮球也是一项技能主导类同场对抗性的运动。这不仅需要发展我们的技能技术,更是需要我们的身体素质同样过硬,才能对技术有更好的提高。核心力量训练对于运动员的身体素质提高促进作用非常明显,核心力量的锻炼对于篮球技术更是一种极大的帮助。据调查,人们对于核心力量的概念等并没有清楚了解,对锻炼核心力量来发展篮球技术是处于一种模糊状态。因此,更加有必要针对核心力量训练从而提高我们篮球技术发展的重要性进行探讨和专研。本文将首先分析核心
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