【摘 要】
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平衡合理的饮食,是指含有人体所需的各种营养素的饮食,也即是符合人类营养卫生的一种饮食。事实上就某单一种自然食品来讲,很少能同时含有人体所必需的各种营养素,也即是说,
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平衡合理的饮食,是指含有人体所需的各种营养素的饮食,也即是符合人类营养卫生的一种饮食。事实上就某单一种自然食品来讲,很少能同时含有人体所必需的各种营养素,也即是说,单一食品的必需营养素常是
A balanced and reasonable diet refers to a diet containing various nutrients required by the human body, that is, a diet that is in line with human nutrition and health. In fact, in the case of a single kind of natural food, it is seldom possible to contain all kinds of nutrients necessary for the human body at the same time. That is to say, essential nutrients of a single food are often
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