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小米古称稷或粟，原产于中国，约有八千多年的栽培历史。中医认为，小米味甘成，具有清热解渴、健胃除湿、和胃健脾安神等功效。
小米-最易得的助眠剂
【摘 要】
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小米古称稷或粟，原产于中国，约有八千多年的栽培历史。中医认为，小米味甘成，具有清热解渴、健胃除湿、和胃健脾安神等功效。
【机 构】
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上海中医药大学
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2017年12期
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