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乐乐姐姐，又要暑假了，可我不知道我的暑假怎么过。我怕爸爸妈妈又会让我泡在“培训”的海洋里。我该怎么办?
乐乐姐姐，每年的暑假到来前，我都会兴致勃勃，想要让自己的暑假过得丰富多彩，可暑假一到，却又觉得索然无味，无事可干。我该怎样安排我的假期呢?
我的暑假也总是如此，让我欢喜让我忧。……
乐乐姐姐：我一直以为，暑假应该是大家最快乐最开心的日子，没想到，大家对暑假如此头痛。OK，那我们就一起来做个暑假计划，让你的暑假烦恼不再，开心满怀!
我的自主“研究”计划
在美国或其他一些国家，孩子们从小学开始就会进行一些课题研究。暑假，我们可以自由控制时间，假期也相对较长，所以，我们也可以利用暑假进行有意义的自主“研究”。都可以进行哪些研究呢，一起来看一看：
课题1：我的“卡通海报”
平时喜欢看卡通，而且喜欢设计制作，那就利用暑假，做一份卡通人物的漂亮海报吧。通过这次设计制作，既能提升自己的设计制作水平，还能让你找到更多收集资料信息的方法，以及对一个项目的统筹安排。
课题2：我的“暑假游记”
暑假出去旅游时，一定记得多拍一些照片，多收集旅游景点的特色资料。回家后制作一份有意义的“旅行记”，既记录你的成长足迹，有空翻翻这份“旅行记”，也能让你回味旅行的快乐和艰辛，还能在朋友面前炫一把哟!
课题3：我的“植物画册”
爱好大自然的你，千万别错过这次亲近大自然的机会，走进原野，走进自然，收集有趣的植物制成标本。同时利用数码相机，拍摄下精美的植物照片，再利用互联网或上图书馆查阅相关的植物资料，设计制作成一本精美的“植物画册”。
课题4：我的“昆虫成长记录片”
很多昆虫的成长，都会经历“完全变态”过程，“完全变态”究竟是怎样的呢?准备一个数码摄像机，并自己养殖蚕，仔细观察和拍摄蚕的生长、蜕皮、结茧以及破蛹化蝶的过程。最后经过处理，加入解说，制作成一部完整的昆虫成长记录片。开学后放给同学们看，他们定会对你刮目相看。
乐乐姐姐：当然，你还可以根据自己的爱好，自行拟定你的研究计划，甚至和爸爸妈妈一起，进行一些大型的调查或研究项目。
我的“锻炼”计划
身体是革命的本钱。而我们现在正是长身体的时候，锻炼就更少不了了。不过，我们的锻炼计划也是要科学进行的。
1.晨跑计划
时间：每天早晨(30分钟)
建议：最好安排在早上7：30以前，太阳光线比较柔和。气温比较凉爽的时候进行。
2.游泳计划
时间：每天下午6点左右。因为折射的原因，在水中，紫外线照射更强烈，所以建议最好在太阳公公回家的时候。在爸爸妈妈的陪同下进行游泳锻炼。
3.自己喜爱的项目选择
乒乓球、篮球、跳绳、骑自行车、滚铁环等都是很不错的体育运动项目，所以建议同学们根据自己的喜好，自由选择。同时要注意运动时间不宜过长，注意在阴凉的地方进行，并及时补充水分，防止中暑。
我的“读书”计划
暑假，读书肯定少不了。在上学期间，我们读的更多的是我们的课本，以及相关的一些辅导类的图书或杂志。现在，我们就得好好安排一下我们的读书计划了。每天可以抽出固定的下午或晚上的时间，进行你的读书计划。接下来，我们该读什么样的书呢?
推荐书目
书名：《风中的柳树》绘本
简介：根据英国作家格雷厄姆的同名童话改编而成，由法国著名画家米歇尔·皮埃西编绘，不但画面富有美感，而且文学性也很强，耐人寻味。这是一套非常适合孩子和大人阅读的富有趣味和诗意的漫画故事书。
书名：《绿山墙的安妮》
简介：加拿大女作家蒙格玛利于1904年创作的风靡全球的儿童小说。安妮是个身世凄凉的小女孩，出生不久即父母双亡，成了孤儿。11岁的时候，绿山墙的马修和玛莉拉收养了她。安妮天性活泼乐观，想象力极为丰富。她的天真和幻想闹了不少笑话，但她的善良和直率也使她赢得了友谊和真挚的爱……这是一个孤儿长大成人的故事，朴实而绚丽，充满童心和梦幻。
书名：《夏洛的网》
简介：这是一本很好玩又寓意十分深刻的书，关于爱，关于友谊，关于生命，还有关于死亡。这部讲述一头猪和一只蜘蛛的童话故事，出自美国散文大师怀特之笔。它不但深受孩子们的喜爱，而且也被许多大人奉为生命中的经典，不可不读。
书名：《谁也不知道的小小国》
简介：这是日本幻想小说的开山之作，是日本学校图书馆协会选定的图书。故事讲述了小学三年级的暑假，“我”在在鬼门山遇到了一个戴红帽的小女孩。那女孩子光着脚，一只鞋被水冲跑了，“我”替她追上鞋子的时候，发现小小的红运动鞋里有几个虫子似的东西在蠕动。“我”定睛一看，那不是虫子，而是两三个只有小指头大小的小人，正冲着“我”挥着可爱的小手……
书名：《巨眼丛书》(10册)
简介：这是一套深受大小读者欢迎的书。它在内容组合上采用了科普知识 寓言故事 互动游戏 手工实验 图画漫画的版块特色，读起来既有趣又好玩，让人爱不释手。
书名：《了不起的狐狸爸爸》
简介：英国儿童文学大师达尔的一部妙趣横生的中篇童话。狐狸一家和他们的三个最卑鄙、最小气的邻居展开了一场智慧和力量的较量……
书名：《草房子》
简介：曹文轩的这部少年小说，讲述了20世纪60年代初一个水乡小学的故事。故事里有欢笑，也有少年人的忧郁，这是一部能深深打动人的书。曹文轩的文笔非常优美，清新之中透出典雅的气质。如果要学习写作，曹文轩的作品是非常好的老师。
书名：《你也能当发明家》
简介：这本书告诉我们许多有趣的事，篮球的发明，牛仔裤的发明，柯达胶卷的发明……这是一本为未来的发明家准备的发明家手册。
书名：《昆虫记》
简介：这是法国昆虫家法布尔耗尽毕生心血完成的一部巨著。本书真实记录了昆虫的种类、习性、食物等，为喜欢昆虫的小朋友提供了很多有价值的内容。热爱科学的你，快快来阅读吧。
我的“活动”计划
现在跟暑期有关的活动比较多，比如夏令营、社会实践、培训班等。我们在选择活动时也必须谨慎。
1.夏令营的选择首先要排除不安全因素。和爸爸妈妈一起向活动组织方咨询清楚夏令营活动涉及的交通安 全、饮食和饮水安全、住宿安全等问题。其次要考察组织方是否举办过类似的活动，能否保证其质量。还有。在选择夏令营时要看其安排的内容和形式是否区别于平时的课堂教学，参与性强不强，对我们的能力发展是否有帮助。
2.社会实践的选择
社会实践的内容比较广，比如，料理家务、自己购物、体验农村生活等。通过体验农村生活，让从来没有参加过劳动的我们，在交通闭塞、生活条件较差的农村生活了一段时间后，我们各方面的能力能得到锻炼，知道珍惜粮食、热爱劳动、能吃苦耐劳了，生活自立能力也会有所提升，学习也会更主动了。类似这样的社会实践活动，对我们的成长和学习都会带来很多积极的影响。
我的“影音”计划
乐乐姐姐：喜欢看动画片，这是同学们的共同爱好。那这个假期看什么动画片呢?乐乐姐姐向你推荐即将上映的动画片。
1.《冲浪企鹅》
剧情简介：立志成为冲浪高手的小考迪，经过不懈努力最终进入了正式的世界级的冲浪比赛。在前往冲浪世界杯的比赛圣地夏威夷的途中。他却遭遇了重重困难……总之，小考迪会让你在闷热的暑期尽情享受清凉的水上精彩。
2.《大雄的恐龙》
剧情简介：大雄找到了梦寐以求的恐龙蛋，并将它孵化成了一只可爱的小恐龙比助。为了让比助回到一亿年前的白垩纪。大雄和机器猫试图借助时空穿梭机把比助送回远古的白垩纪，但一个戴黑面罩的神秘人想要来争夺比助……机器猫与它的朋友们满载爱和友情的冒险故事就此展开。
3.《宝葫芦的秘密》
剧情简介：根据已故著名儿童文学家张天翼的同名童话作品改编而成，故事讲述了王葆想通国宝葫芦轻松地实现目的，但他发现这个不劳而获的东东给自己幼小的心灵带来了沉重的负担，最终他告别宝葫芦，靠自己的努力去换取进步。
4.《大唐风云》
剧情简介：长得圆头圆脑，喜欢出点小风头却又胆小怕事的麦包，他的善良打动了萤火龙。萤火龙引导他去山洞开启了尘封百年的项羽封印。麦包打开了封印，让沉睡了百年的项羽苏醒，而麦包也成了唯一能让项羽魂魄附体的人，并用项羽教给他的武功，与小伙伴们团结一致与杨广斗智斗勇，为百姓解难，终于赢得了胜利。
5.《料理鼠王》
剧情简介：这是一只小老鼠的励志故事。讲述了小老鼠雷米无视亲朋好友的激烈反对，无视凶残人类的追打灭杀，非要立志成为法国大厨的故事。
我的“DIY”计划
乐乐姐姐：暑假，自然该动动手，动动脑，将自己的房间打扮一番，同时为爸爸妈妈分担家务，为他们送上一份暑假清凉大餐喽！
1.装点小屋
自己的空间，当然应该精心打理，除了整洁，还应该增加个性元素。可以去精品店淘自己喜欢的东东。不过，乐乐姐姐还是建议你自己DIY。或者利用废旧物品制作精美相框、汽车、玩偶什么的：或者编制一个有创意的杂物架：或者弄一个特个性的自画像……
2.小鬼当家
乐乐姐姐：趁爸爸妈妈上班的时间，在家做一些力所能及的事，打扫一下房间。帮爸爸妈妈整理一下杂乱的厨房。然后为爸爸妈妈准备一道自创的清凉大餐。什么?不会?那就跟我一起做!
清凉沙拉
做法：各色水果少许，如西瓜、苹果、梨、枇杷、桃、青果等，将其去皮，切成小块，盛人一漂亮的大盘里，然后放上沙拉酱。
沁心雪融
做法：先根据爸妈的喜好，准备一种水果。然后将冷开水盛入制冰盒制成冰块。再将冰块敲碎，与水果一起放入搅拌机打成雪融，盛入杯中，放上吸管和小勺即成。
建议：最好确认雪融制作好时。爸爸妈妈刚好到家。
甜蜜绿豆沙
做法：绿豆是夏季解暑的最佳食品。将绿豆熬至烂熟，注意汤不宜太稀，然后滤除浮在表面的绿豆皮，加入冰糖，放入冰箱冷藏。
乐乐姐姐：爸爸妈妈下班回家，端上你的清凉大餐，为他们消暑降温，他们定会喜到心田。
友情提醒：
当然，暑假，征得爸爸妈妈同意，我们还可以上上网，玩一玩益智游戏什么的。同时，还应该根据自己的实际情况，制定适合自己的学习计划，特别是上学期学习效果不太好的同学，趁暑假补一补。但不希望家长因为孩子上期期末没考好，而剥夺孩子玩耍的时间，让孩子失去学习的兴趣和自信。另外，如果家长也有时间，可以计划和孩子一起出去旅游，开阔视野，增长见识。
安全问题：在暑假期间，同学们一定要特别注意安全，出游的时候应该有家长的带领，家长要记得尽量不要带孩子去地势险峻或没有安全保障的地方，同时注意交通安全和餐饮卫生：游泳应该在家长的陪同下，在游泳池或安全水域内进行：注意安全使用家用电器、燃气等设施，掌握安全防火知识：带孩子外出购物注意逃生通道和疏散方向：举家外出旅游要关闭电源，关闭燃气阀门，检查纸篓烟缸中有无未熄灭的烟头，锁好门窗；正确上网，不要沉湎于网络游戏而不能自拔。
乐乐姐姐，每年的暑假到来前，我都会兴致勃勃，想要让自己的暑假过得丰富多彩，可暑假一到，却又觉得索然无味，无事可干。我该怎样安排我的假期呢?
我的暑假也总是如此，让我欢喜让我忧。……
乐乐姐姐：我一直以为，暑假应该是大家最快乐最开心的日子，没想到，大家对暑假如此头痛。OK，那我们就一起来做个暑假计划，让你的暑假烦恼不再，开心满怀!
我的自主“研究”计划
在美国或其他一些国家，孩子们从小学开始就会进行一些课题研究。暑假，我们可以自由控制时间，假期也相对较长，所以，我们也可以利用暑假进行有意义的自主“研究”。都可以进行哪些研究呢，一起来看一看：
课题1：我的“卡通海报”
平时喜欢看卡通，而且喜欢设计制作，那就利用暑假，做一份卡通人物的漂亮海报吧。通过这次设计制作，既能提升自己的设计制作水平，还能让你找到更多收集资料信息的方法，以及对一个项目的统筹安排。
课题2：我的“暑假游记”
暑假出去旅游时，一定记得多拍一些照片，多收集旅游景点的特色资料。回家后制作一份有意义的“旅行记”，既记录你的成长足迹，有空翻翻这份“旅行记”，也能让你回味旅行的快乐和艰辛，还能在朋友面前炫一把哟!
课题3：我的“植物画册”
爱好大自然的你，千万别错过这次亲近大自然的机会，走进原野，走进自然，收集有趣的植物制成标本。同时利用数码相机，拍摄下精美的植物照片，再利用互联网或上图书馆查阅相关的植物资料，设计制作成一本精美的“植物画册”。
课题4：我的“昆虫成长记录片”
很多昆虫的成长，都会经历“完全变态”过程，“完全变态”究竟是怎样的呢?准备一个数码摄像机，并自己养殖蚕，仔细观察和拍摄蚕的生长、蜕皮、结茧以及破蛹化蝶的过程。最后经过处理，加入解说，制作成一部完整的昆虫成长记录片。开学后放给同学们看，他们定会对你刮目相看。
乐乐姐姐：当然，你还可以根据自己的爱好，自行拟定你的研究计划，甚至和爸爸妈妈一起，进行一些大型的调查或研究项目。
我的“锻炼”计划
身体是革命的本钱。而我们现在正是长身体的时候，锻炼就更少不了了。不过，我们的锻炼计划也是要科学进行的。
1.晨跑计划
时间：每天早晨(30分钟)
建议：最好安排在早上7：30以前，太阳光线比较柔和。气温比较凉爽的时候进行。
2.游泳计划
时间：每天下午6点左右。因为折射的原因，在水中，紫外线照射更强烈，所以建议最好在太阳公公回家的时候。在爸爸妈妈的陪同下进行游泳锻炼。
3.自己喜爱的项目选择
乒乓球、篮球、跳绳、骑自行车、滚铁环等都是很不错的体育运动项目，所以建议同学们根据自己的喜好，自由选择。同时要注意运动时间不宜过长，注意在阴凉的地方进行，并及时补充水分，防止中暑。
我的“读书”计划
暑假，读书肯定少不了。在上学期间，我们读的更多的是我们的课本，以及相关的一些辅导类的图书或杂志。现在，我们就得好好安排一下我们的读书计划了。每天可以抽出固定的下午或晚上的时间，进行你的读书计划。接下来，我们该读什么样的书呢?
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简介：根据英国作家格雷厄姆的同名童话改编而成，由法国著名画家米歇尔·皮埃西编绘，不但画面富有美感，而且文学性也很强，耐人寻味。这是一套非常适合孩子和大人阅读的富有趣味和诗意的漫画故事书。
书名：《绿山墙的安妮》
简介：加拿大女作家蒙格玛利于1904年创作的风靡全球的儿童小说。安妮是个身世凄凉的小女孩，出生不久即父母双亡，成了孤儿。11岁的时候，绿山墙的马修和玛莉拉收养了她。安妮天性活泼乐观，想象力极为丰富。她的天真和幻想闹了不少笑话，但她的善良和直率也使她赢得了友谊和真挚的爱……这是一个孤儿长大成人的故事，朴实而绚丽，充满童心和梦幻。
书名：《夏洛的网》
简介：这是一本很好玩又寓意十分深刻的书，关于爱，关于友谊，关于生命，还有关于死亡。这部讲述一头猪和一只蜘蛛的童话故事，出自美国散文大师怀特之笔。它不但深受孩子们的喜爱，而且也被许多大人奉为生命中的经典，不可不读。
书名：《谁也不知道的小小国》
简介：这是日本幻想小说的开山之作，是日本学校图书馆协会选定的图书。故事讲述了小学三年级的暑假，“我”在在鬼门山遇到了一个戴红帽的小女孩。那女孩子光着脚，一只鞋被水冲跑了，“我”替她追上鞋子的时候，发现小小的红运动鞋里有几个虫子似的东西在蠕动。“我”定睛一看，那不是虫子，而是两三个只有小指头大小的小人，正冲着“我”挥着可爱的小手……
书名：《巨眼丛书》(10册)
简介：这是一套深受大小读者欢迎的书。它在内容组合上采用了科普知识 寓言故事 互动游戏 手工实验 图画漫画的版块特色，读起来既有趣又好玩，让人爱不释手。
书名：《了不起的狐狸爸爸》
简介：英国儿童文学大师达尔的一部妙趣横生的中篇童话。狐狸一家和他们的三个最卑鄙、最小气的邻居展开了一场智慧和力量的较量……
书名：《草房子》
简介：曹文轩的这部少年小说，讲述了20世纪60年代初一个水乡小学的故事。故事里有欢笑，也有少年人的忧郁，这是一部能深深打动人的书。曹文轩的文笔非常优美，清新之中透出典雅的气质。如果要学习写作，曹文轩的作品是非常好的老师。
书名：《你也能当发明家》
简介：这本书告诉我们许多有趣的事，篮球的发明，牛仔裤的发明，柯达胶卷的发明……这是一本为未来的发明家准备的发明家手册。
书名：《昆虫记》
简介：这是法国昆虫家法布尔耗尽毕生心血完成的一部巨著。本书真实记录了昆虫的种类、习性、食物等，为喜欢昆虫的小朋友提供了很多有价值的内容。热爱科学的你，快快来阅读吧。
我的“活动”计划
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1.夏令营的选择首先要排除不安全因素。和爸爸妈妈一起向活动组织方咨询清楚夏令营活动涉及的交通安 全、饮食和饮水安全、住宿安全等问题。其次要考察组织方是否举办过类似的活动，能否保证其质量。还有。在选择夏令营时要看其安排的内容和形式是否区别于平时的课堂教学，参与性强不强，对我们的能力发展是否有帮助。
2.社会实践的选择
社会实践的内容比较广，比如，料理家务、自己购物、体验农村生活等。通过体验农村生活，让从来没有参加过劳动的我们，在交通闭塞、生活条件较差的农村生活了一段时间后，我们各方面的能力能得到锻炼，知道珍惜粮食、热爱劳动、能吃苦耐劳了，生活自立能力也会有所提升，学习也会更主动了。类似这样的社会实践活动，对我们的成长和学习都会带来很多积极的影响。
我的“影音”计划
乐乐姐姐：喜欢看动画片，这是同学们的共同爱好。那这个假期看什么动画片呢?乐乐姐姐向你推荐即将上映的动画片。
1.《冲浪企鹅》
剧情简介：立志成为冲浪高手的小考迪，经过不懈努力最终进入了正式的世界级的冲浪比赛。在前往冲浪世界杯的比赛圣地夏威夷的途中。他却遭遇了重重困难……总之，小考迪会让你在闷热的暑期尽情享受清凉的水上精彩。
2.《大雄的恐龙》
剧情简介：大雄找到了梦寐以求的恐龙蛋，并将它孵化成了一只可爱的小恐龙比助。为了让比助回到一亿年前的白垩纪。大雄和机器猫试图借助时空穿梭机把比助送回远古的白垩纪，但一个戴黑面罩的神秘人想要来争夺比助……机器猫与它的朋友们满载爱和友情的冒险故事就此展开。
3.《宝葫芦的秘密》
剧情简介：根据已故著名儿童文学家张天翼的同名童话作品改编而成，故事讲述了王葆想通国宝葫芦轻松地实现目的，但他发现这个不劳而获的东东给自己幼小的心灵带来了沉重的负担，最终他告别宝葫芦，靠自己的努力去换取进步。
4.《大唐风云》
剧情简介：长得圆头圆脑，喜欢出点小风头却又胆小怕事的麦包，他的善良打动了萤火龙。萤火龙引导他去山洞开启了尘封百年的项羽封印。麦包打开了封印，让沉睡了百年的项羽苏醒，而麦包也成了唯一能让项羽魂魄附体的人，并用项羽教给他的武功，与小伙伴们团结一致与杨广斗智斗勇，为百姓解难，终于赢得了胜利。
5.《料理鼠王》
剧情简介：这是一只小老鼠的励志故事。讲述了小老鼠雷米无视亲朋好友的激烈反对，无视凶残人类的追打灭杀，非要立志成为法国大厨的故事。
我的“DIY”计划
乐乐姐姐：暑假，自然该动动手，动动脑，将自己的房间打扮一番，同时为爸爸妈妈分担家务，为他们送上一份暑假清凉大餐喽！
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自己的空间，当然应该精心打理，除了整洁，还应该增加个性元素。可以去精品店淘自己喜欢的东东。不过，乐乐姐姐还是建议你自己DIY。或者利用废旧物品制作精美相框、汽车、玩偶什么的：或者编制一个有创意的杂物架：或者弄一个特个性的自画像……
2.小鬼当家
乐乐姐姐：趁爸爸妈妈上班的时间，在家做一些力所能及的事，打扫一下房间。帮爸爸妈妈整理一下杂乱的厨房。然后为爸爸妈妈准备一道自创的清凉大餐。什么?不会?那就跟我一起做!
清凉沙拉
做法：各色水果少许，如西瓜、苹果、梨、枇杷、桃、青果等，将其去皮，切成小块，盛人一漂亮的大盘里，然后放上沙拉酱。
沁心雪融
做法：先根据爸妈的喜好，准备一种水果。然后将冷开水盛入制冰盒制成冰块。再将冰块敲碎，与水果一起放入搅拌机打成雪融，盛入杯中，放上吸管和小勺即成。
建议：最好确认雪融制作好时。爸爸妈妈刚好到家。
甜蜜绿豆沙
做法：绿豆是夏季解暑的最佳食品。将绿豆熬至烂熟，注意汤不宜太稀，然后滤除浮在表面的绿豆皮，加入冰糖，放入冰箱冷藏。
乐乐姐姐：爸爸妈妈下班回家，端上你的清凉大餐，为他们消暑降温，他们定会喜到心田。
友情提醒：
当然，暑假，征得爸爸妈妈同意，我们还可以上上网，玩一玩益智游戏什么的。同时，还应该根据自己的实际情况，制定适合自己的学习计划，特别是上学期学习效果不太好的同学，趁暑假补一补。但不希望家长因为孩子上期期末没考好，而剥夺孩子玩耍的时间，让孩子失去学习的兴趣和自信。另外，如果家长也有时间，可以计划和孩子一起出去旅游，开阔视野，增长见识。
安全问题：在暑假期间，同学们一定要特别注意安全，出游的时候应该有家长的带领，家长要记得尽量不要带孩子去地势险峻或没有安全保障的地方，同时注意交通安全和餐饮卫生：游泳应该在家长的陪同下，在游泳池或安全水域内进行：注意安全使用家用电器、燃气等设施，掌握安全防火知识：带孩子外出购物注意逃生通道和疏散方向：举家外出旅游要关闭电源，关闭燃气阀门，检查纸篓烟缸中有无未熄灭的烟头，锁好门窗；正确上网，不要沉湎于网络游戏而不能自拔。