【摘 要】
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古代医家在长期生活和医疗实践中，逐步认识到人类生存与自然环境密切相关。大自然赋予人类赖以生存的条件，如果自然条件变异，必将对人体造成影响，甚至导致疾病。人与自然环境息息
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古代医家在长期生活和医疗实践中，逐步认识到人类生存与自然环境密切相关。大自然赋予人类赖以生存的条件，如果自然条件变异，必将对人体造成影响，甚至导致疾病。人与自然环境息息相关，人们必须掌握适应四时气候变化的方法和手段，才能却病，保健。《素问·四时调神大论》中就告诫我们：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予以勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
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