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目的探讨不同运动方案对代谢综合征的干预效果．方法在控制热量摄入的条件下，将代谢综合征人群分为低强度连续运动组（LCE）；低强度间歇运动组（LIE）；中强度连续运动组（MCE）；中强度间歇运动组（MIE）．各组进行5次/周，60min/次，一共运动锻炼12周；测量受试者干预前后的BMI、静息血压、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、空腹葡萄糖（FPG）指标，比较各组人群的指标变化．结果运动干预12周后，各组人群的BMI、静息血压、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、空腹葡萄糖