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不少人早晨醒来后,睡意却久久不能消除,白白在床上迷糊不少时间.这时,如能下决心坚持做床上健身操,则有助于一天的精力充沛,并能锻炼人的意志.方法如下:
床上晨练
【摘 要】
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不少人早晨醒来后,睡意却久久不能消除,白白在床上迷糊不少时间.这时,如能下决心坚持做床上健身操,则有助于一天的精力充沛,并能锻炼人的意志.方法如下:
【出 处】
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老年教育
【发表日期】
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2005年5期
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