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“黄昏离”要慎重
文/张正修
60出头的张大爷，年轻时因为在外地工作，常年与妻子分居两地。好不容易等到张大爷退休，一家人可以享受天伦之乐了。没想到退休才几年，张大爷就和老伴闹起了离婚。张大爷说年轻时没发现老伴是这样一个既抠门又唠叨的人，仅仅因为一件小事就能唠叨半天。
◆结束凑合婚姻是一种积极生活的态度
随着社会的进步开放，人们对婚姻和性的宽容度增加了，于是一些凑合了半辈子的夫妻选择不再凑合。因为，夫妻之间长期的性格差异会带来精神上的伤害。近几年让人关注的“黄昏离”，在未来不会一直持续。因为自主选择婚姻的年轻人要是觉得彼此不合适早就离婚了，不会等到五六十岁。
婚姻一辈子没问题是幸运，有问题要调整是常规。从某种意义上说，“黄昏离”的出现，本质上是从过去不幸福的婚姻中解脱出来，追求更高品质的生活，是社会进步的表现。
◆“黄昏离”是解脱，但也需要考虑未来风险
在晚年到来之前，选择离婚去追求自己的幸福，这种做法无可厚非。但是选择“黄昏离”的人也要考虑到风险。那些决定离婚的人，做决定的时候身体还健康，一心想要追求幸福生活。但是，当他们到了一定年龄，心理和生理上会发生一些变化——等待他们的可能是孤独、空虚。
离婚后的单身老人，随着年龄的增长，身体功能逐渐衰退。没有了老伴陪伴的晚年，想要子女经常照顾陪伴难度也不小——子女们忙于工作，也许可以提供宽裕的经济条件，却很少有时间陪伴照顾渐渐老去的父母。
再婚，是很多老年人在离婚后会考虑的。但是，老年人再婚面临着比年轻人结婚更大的考验。再婚老人在结婚初期对于双方的差异还可以包容——所谓情人眼里出西施，但很快审美疲劳就出现了，而且出现的速度比年轻夫妻间的审美疲劳要快得多。要知道，老年人的性格已经形成并固定，要他们之间像年轻夫妻那样彼此磨合，是非常困难的。加上有些再婚老人会因为财产、子女等问题在婚后产生分歧甚至严重的矛盾，使得老年人因为寻求幸福而选择再婚的成功率打上折扣。
◆做智慧型老人，维护自己最大最长远的利益
凑合着压抑着过了许多年，等到孩子长大成人了，想要离婚，风险又很大，站在“黄昏离”边缘的老年人该何去何从?其实，当一个人面对长期的压抑和伤害，他的信息采集是比较偏颇的。消极性关注是人固有的特性。它会放大对方带来的伤害，而忽略对方的优点，这种倾向有时候是会骗人的。假如换个角度思考，想想可不可以不离婚，那可能就会想到对方的好。如果双方都有意愿改善婚姻关系，不妨寻求专业人士的帮助。
临近人生终点这几十年里，对于老年人来说，最需要的是稳定健康的生活、互相依赖的老伴。老年人要懂得现代生活的规则，做智慧型老人，要接纳现代生活对自己最有利的东西。
老年夫妻不妨重新建立两人之间的相处模式，在相处方式上做出相应调整，以维持幸福的晚年生活。比如发展夫妻二人共同的兴趣爱好，如郊游、跳舞、散步等，培养生活情趣。
珍惜每天的四个时间
文/汪冰
很多时候，对家人并不需要刻意做什么来证明自己的爱和关心。一天中别忽略了以下四个时间，好好利用，能让家人舒心一整天、温暖一辈子。
起床后 “一日之计在于晨”，不仅学习工作如此，与家人相处，早晨也是一个重要的时间。早晨睁开眼睛，给爱人一个吻，能让对方感觉到你们的爱情还像恋爱时那样充满激情；给孩子一个拥抱，会让孩子感觉到父母赐予他爱和力量，产生安全感；给老人一声问候，让老人在温情和睦的氛围中开始一天的好心情，有利于身体健康。
上班 前走出家门去上班，是一天忙碌的开始。想到爱人要面对一天繁忙的工作，这时互相祝福一句“亲爱的，今天一切顺利哦”，会让对方感受到无微不至的关怀，即使一天的工作再繁重，心中有祝福和牵挂，也会觉得充满幸福和希望。
对孩子和老人也应如此，如拍拍孩子的肩膀鼓励他一下，或者对老人说声“出门买东西小心点”，会让他们一天都充满好心情。
晚饭后 吃过晚饭之后，是难得的家人团聚时间，千万不要错过。最好一家人一起出门走走，一边散步，一边聊聊天：可以互相说说碰到的趣事、工作心得；也可以问问孩子今天又学了什么，学校里有没有什么新鲜事；当然，也可以利用这个时间，听听老人对生活的感慨，了解和抚慰他们内心的孤独。
临睡前 这是最宝贵的沟通时间。英国儿童心理学家发现，睡前听故事是孩子有效的学习途径和快乐源泉。临睡前，淘气的孩子会乖巧得像只小绵羊，此时可以讲个小故事，教会孩子生活的道理；可以向爱人诉说自己的困惑、难以抉择的事情等，增进了解，加深感情，何乐而不为呢?
喂养幸福
文/王宁
妈妈曾给我讲过姨姥的故事，妈妈叫她“九姨”。九姨是个好强的女人。开朗爽快，就是性子太直，说话不会拐弯，时常得罪人，落下一个“嘴刁”的名声。姨夫是公认的实诚厚道的人，无是无非，不言不语，说什么都受着，憨厚地闷着头，偶尔被说急了，就大吼几句，转而又闷头干活去了。
一个如火，一个似土，这样的婚姻，在现在叫做“性格互补”，是最稳定的组合。但是在几十年前的岁月，这样的两种性格碰撞在一起，就成了矛盾的火药库。每次“战争”爆发的时候，全家老少包括邻居，都会站在姨夫这边，为他的老实巴交鸣不平，也难免对九姨生出颇多微词。久而久之，家人都对九姨很冷淡，可姨夫说：“你们都不待见她，我待见。”继而他们搬出了大屋，自己另起炉灶。
又过了些年，姨夫病倒了，瘫在床上，一瘫就是几个春秋。因为病情加重，姨夫的视力越来越差，近前的东西已经看不真切了。在旧社会艰苦的环境里，九姨靠给别人洗衣服、带孩子、做老妈子，支撑着残破的家，一口好的也舍不得吃，全都留给病榻上的老伴儿。同时，九姨还是改不了刀子嘴，句句不饶人，仍是大声地唠唠叨叨。后来家人才知道，那个时候的九姨已经到了癌症晚期，瘦得只剩皮包骨头了。
一天深夜，姨夫睡不着觉，想和九姨聊会儿天。他在床上摸索着九姨的手。那是一只怎样瘦骨嶙峋的手啊，那孱弱的手臂让他觉得一碰就要碎了。像被雷击了一般，他老泪纵横，一整晚都紧紧地拉着九姨的手。第二天，他了断了自己的生命。
没过多久，九姨也走了。
给他们合葬的时候，所有人耳边都响着姨夫的那句话：“你们不待见，我待见。”
九姨的故事里没有涂抹绯红色的恩爱，他们曾经的婚姻在很多人眼里好像没有任何温度。但是听完这些故事，恩爱的暖意却顺着我的眼角，缓缓流下来。
爱情最神奇的力量，是一种催化。它让两个相爱的人生活在一起，完全接受伴侣的一切，而不是以任何方式改变对方。实现了这一点，我们才能在爱的喜悦中创造出幸福。
幸福，是需要空间的。在这个空间里，幸福像个年过不惑的中年男人，一切都顺其自然，不强求，也不拘谨。空间缩小了，他就蜷缩在沙发里，数着羊打发时间，得过且过；空间大了，他就伸出手臂活动筋骨，自由呼吸，充分享受快乐。
幸福，对胖瘦很挑剔。当你羡慕别人的另一半更会赚钱的时候，幸福瘦了一分；当你抱怨自己的婚姻没有甜言蜜语的时候，幸福瘦了一分；当你觉得自己比别人活得更累的时候，幸福瘦了一分；当你沮丧好运从来不敲你的门时，幸福瘦了一分……
原来，幸福的胖瘦，就如同我们的生活质量，全在你的喂养。
文/张正修
60出头的张大爷，年轻时因为在外地工作，常年与妻子分居两地。好不容易等到张大爷退休，一家人可以享受天伦之乐了。没想到退休才几年，张大爷就和老伴闹起了离婚。张大爷说年轻时没发现老伴是这样一个既抠门又唠叨的人，仅仅因为一件小事就能唠叨半天。
◆结束凑合婚姻是一种积极生活的态度
随着社会的进步开放，人们对婚姻和性的宽容度增加了，于是一些凑合了半辈子的夫妻选择不再凑合。因为，夫妻之间长期的性格差异会带来精神上的伤害。近几年让人关注的“黄昏离”，在未来不会一直持续。因为自主选择婚姻的年轻人要是觉得彼此不合适早就离婚了，不会等到五六十岁。
婚姻一辈子没问题是幸运，有问题要调整是常规。从某种意义上说，“黄昏离”的出现，本质上是从过去不幸福的婚姻中解脱出来，追求更高品质的生活，是社会进步的表现。
◆“黄昏离”是解脱，但也需要考虑未来风险
在晚年到来之前，选择离婚去追求自己的幸福，这种做法无可厚非。但是选择“黄昏离”的人也要考虑到风险。那些决定离婚的人，做决定的时候身体还健康，一心想要追求幸福生活。但是，当他们到了一定年龄，心理和生理上会发生一些变化——等待他们的可能是孤独、空虚。
离婚后的单身老人，随着年龄的增长，身体功能逐渐衰退。没有了老伴陪伴的晚年，想要子女经常照顾陪伴难度也不小——子女们忙于工作，也许可以提供宽裕的经济条件，却很少有时间陪伴照顾渐渐老去的父母。
再婚，是很多老年人在离婚后会考虑的。但是，老年人再婚面临着比年轻人结婚更大的考验。再婚老人在结婚初期对于双方的差异还可以包容——所谓情人眼里出西施，但很快审美疲劳就出现了，而且出现的速度比年轻夫妻间的审美疲劳要快得多。要知道，老年人的性格已经形成并固定，要他们之间像年轻夫妻那样彼此磨合，是非常困难的。加上有些再婚老人会因为财产、子女等问题在婚后产生分歧甚至严重的矛盾，使得老年人因为寻求幸福而选择再婚的成功率打上折扣。
◆做智慧型老人，维护自己最大最长远的利益
凑合着压抑着过了许多年，等到孩子长大成人了，想要离婚，风险又很大，站在“黄昏离”边缘的老年人该何去何从?其实，当一个人面对长期的压抑和伤害，他的信息采集是比较偏颇的。消极性关注是人固有的特性。它会放大对方带来的伤害，而忽略对方的优点，这种倾向有时候是会骗人的。假如换个角度思考，想想可不可以不离婚，那可能就会想到对方的好。如果双方都有意愿改善婚姻关系，不妨寻求专业人士的帮助。
临近人生终点这几十年里，对于老年人来说，最需要的是稳定健康的生活、互相依赖的老伴。老年人要懂得现代生活的规则，做智慧型老人，要接纳现代生活对自己最有利的东西。
老年夫妻不妨重新建立两人之间的相处模式，在相处方式上做出相应调整，以维持幸福的晚年生活。比如发展夫妻二人共同的兴趣爱好，如郊游、跳舞、散步等，培养生活情趣。
珍惜每天的四个时间
文/汪冰
很多时候，对家人并不需要刻意做什么来证明自己的爱和关心。一天中别忽略了以下四个时间，好好利用，能让家人舒心一整天、温暖一辈子。
起床后 “一日之计在于晨”，不仅学习工作如此，与家人相处，早晨也是一个重要的时间。早晨睁开眼睛，给爱人一个吻，能让对方感觉到你们的爱情还像恋爱时那样充满激情；给孩子一个拥抱，会让孩子感觉到父母赐予他爱和力量，产生安全感；给老人一声问候，让老人在温情和睦的氛围中开始一天的好心情，有利于身体健康。
上班 前走出家门去上班，是一天忙碌的开始。想到爱人要面对一天繁忙的工作，这时互相祝福一句“亲爱的，今天一切顺利哦”，会让对方感受到无微不至的关怀，即使一天的工作再繁重，心中有祝福和牵挂，也会觉得充满幸福和希望。
对孩子和老人也应如此，如拍拍孩子的肩膀鼓励他一下，或者对老人说声“出门买东西小心点”，会让他们一天都充满好心情。
晚饭后 吃过晚饭之后，是难得的家人团聚时间，千万不要错过。最好一家人一起出门走走，一边散步，一边聊聊天：可以互相说说碰到的趣事、工作心得；也可以问问孩子今天又学了什么，学校里有没有什么新鲜事；当然，也可以利用这个时间，听听老人对生活的感慨，了解和抚慰他们内心的孤独。
临睡前 这是最宝贵的沟通时间。英国儿童心理学家发现，睡前听故事是孩子有效的学习途径和快乐源泉。临睡前，淘气的孩子会乖巧得像只小绵羊，此时可以讲个小故事，教会孩子生活的道理；可以向爱人诉说自己的困惑、难以抉择的事情等，增进了解，加深感情，何乐而不为呢?
喂养幸福
文/王宁
妈妈曾给我讲过姨姥的故事，妈妈叫她“九姨”。九姨是个好强的女人。开朗爽快，就是性子太直，说话不会拐弯，时常得罪人，落下一个“嘴刁”的名声。姨夫是公认的实诚厚道的人，无是无非，不言不语，说什么都受着，憨厚地闷着头，偶尔被说急了，就大吼几句，转而又闷头干活去了。
一个如火，一个似土，这样的婚姻，在现在叫做“性格互补”，是最稳定的组合。但是在几十年前的岁月，这样的两种性格碰撞在一起，就成了矛盾的火药库。每次“战争”爆发的时候，全家老少包括邻居，都会站在姨夫这边，为他的老实巴交鸣不平，也难免对九姨生出颇多微词。久而久之，家人都对九姨很冷淡，可姨夫说：“你们都不待见她，我待见。”继而他们搬出了大屋，自己另起炉灶。
又过了些年，姨夫病倒了，瘫在床上，一瘫就是几个春秋。因为病情加重，姨夫的视力越来越差，近前的东西已经看不真切了。在旧社会艰苦的环境里，九姨靠给别人洗衣服、带孩子、做老妈子，支撑着残破的家，一口好的也舍不得吃，全都留给病榻上的老伴儿。同时，九姨还是改不了刀子嘴，句句不饶人，仍是大声地唠唠叨叨。后来家人才知道，那个时候的九姨已经到了癌症晚期，瘦得只剩皮包骨头了。
一天深夜，姨夫睡不着觉，想和九姨聊会儿天。他在床上摸索着九姨的手。那是一只怎样瘦骨嶙峋的手啊，那孱弱的手臂让他觉得一碰就要碎了。像被雷击了一般，他老泪纵横，一整晚都紧紧地拉着九姨的手。第二天，他了断了自己的生命。
没过多久，九姨也走了。
给他们合葬的时候，所有人耳边都响着姨夫的那句话：“你们不待见，我待见。”
九姨的故事里没有涂抹绯红色的恩爱，他们曾经的婚姻在很多人眼里好像没有任何温度。但是听完这些故事，恩爱的暖意却顺着我的眼角，缓缓流下来。
爱情最神奇的力量，是一种催化。它让两个相爱的人生活在一起，完全接受伴侣的一切，而不是以任何方式改变对方。实现了这一点，我们才能在爱的喜悦中创造出幸福。
幸福，是需要空间的。在这个空间里，幸福像个年过不惑的中年男人，一切都顺其自然，不强求，也不拘谨。空间缩小了，他就蜷缩在沙发里，数着羊打发时间，得过且过；空间大了，他就伸出手臂活动筋骨，自由呼吸，充分享受快乐。
幸福，对胖瘦很挑剔。当你羡慕别人的另一半更会赚钱的时候，幸福瘦了一分；当你抱怨自己的婚姻没有甜言蜜语的时候，幸福瘦了一分；当你觉得自己比别人活得更累的时候，幸福瘦了一分；当你沮丧好运从来不敲你的门时，幸福瘦了一分……
原来，幸福的胖瘦，就如同我们的生活质量，全在你的喂养。