【摘 要】
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足球运动是世界范围内最受欢迎和发展最为成熟的竞技运动,特别是在近几十年时间里保持了高速发展态势,运动员在进攻及发展过程中必须保持全面性,进而赢得比赛的胜利。运动员
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足球运动是世界范围内最受欢迎和发展最为成熟的竞技运动,特别是在近几十年时间里保持了高速发展态势,运动员在进攻及发展过程中必须保持全面性,进而赢得比赛的胜利。运动员在全攻全守过程中需要不断换位并压缩空间,运动员不仅需要掌握技术与战术能力,更需要具备良好的体能素质,有效争取时间及空间优势。体能系统发展能够保证运动员在争抢时获得力量优势,在移动过程中获得耐力优势,在突破反击时获得速度优势,在复杂情况下获得灵敏优势等。青少年足球运动员处于发展起步阶段,供能系统的研究与训练能够让运动员形成良好基础并塑造良好习惯,实
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