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摘要：比赛教学法在高校乒乓球选项中的巧妙运用，可以很好地提高学生的学习兴趣，可以提高学生的比赛能力，使学生更好地理解乒乓球的规则，为学生的终身体育打下坚实的基础，对于教学质量的提高有很大的意义。
关键词：比赛教学法；高校乒乓球：运用
1 选题依据
随着乒乓球运动在普通高校的不断普及，乒乓球作为室内课程，运动量可大可小，吸引了很多学生选择乒乓球作为学习课程。但是，令人觉得遗憾的是，学生学习了一年或两年的乒乓球选项课后的现状是：连最基本推挡和攻球都没有熟练掌握，大部分学生连最简单的单打计分还算不好，搞不清楚双打比赛中如何发球与接发球，也不知道如何组织比赛及欣赏比赛，会一些乒乓球技术但不知其原理，会一些基本的乒乓球动作但打起比赛就没有自信。很多学生离开了乒乓球课后就很快与乒乓球分手，为更好地促进乒乓球运动在普通高校的发展，为国球文化更好地传承，为高校体育更好地实现体育的功能，为学生更好地形成终身体育意识。在高校乒乓球选项课教学中运用教学比赛是非常必要的。
乒乓球教学本应该是充满乐趣的课程，是一门很容易发挥学生聪明才智的课程。传统教学法是使学生掌握基本技术战术为主要教学任务，采用教师讲解示范动作要领，学生再练习或边讲解边练习为主的教学法。显然这么复杂的过程需要不停的讲解和示范，无形中就扼杀了学生学习乒乓球的兴趣和积极性。致使教师的教与学生的需要相脱节，很难达到高校体育课程的目标。对于业余的乒乓球爱好者。在初学乒乓球时，想很快就看得见自身的进步，更加想很快地就可以学以致用。另外，乒乓球的技术繁多，就算单个技术要精细地掌握，专业的乒乓球运动员也需要多年的训练，大学生在一、两年乒乓球选项课的学习中，要靠上课就能精确地练好每项技术是不现实的。有些业余的乒乓球爱好者技术动作不是很规范，但是比赛能力很强，能坚持一辈子打乒乓球，我们需要的就是要培养出能够坚持终身体育运动的学生。因此，比赛教学法的运用对于乒乓球的教学质量提高有很大的意义。
2 比赛教学法的运用
高校乒乓球选项课学习的时间是一年。除了考试与理论课时间，每学期按15周的技术时间算，学习两个学期就是30周，即是有30次课的时间学习。对于大一的学生，学生的基础参差不齐，在乒乓球学习的不同阶段应用哪种比赛教学法合适显得非常重要。在学习乒乓球的初期阶段、中期阶段、后期阶段各用哪些教学比赛比较合适，哪个阶段多用教学比赛，哪个阶段少用比赛，哪个阶段的教学比赛需要有新颖性，哪个阶段的教学比赛需要有延续性，本文将详细介绍。
2.1在教学初第一周进行模底比赛。分出四个水平层次
假设一个班级是32个学生，先在上课前一段时间调查乒乓球班里，哪一部分学生打乒乓球的时间至少3年，并接受过专业乒乓球教练的指导：哪一部分学生曾经打过乒乓球，但是都是自己的兴趣去打，技术动作都是自己去摸索的；哪些学生从来都没有接触过乒乓球的。假设有4个学生曾经参加过业余体校的训练，但是训练时间不长，有一定的基本功，但是实战能力很弱；有20个学生曾经打过乒乓球，但是打的时间断断续续，接触乒乓球的时间很久，但是真正打乒乓球的时间不长：剩下有8个学生从来都没有接触过乒乓球的。然后按分成四个水平小组进行小组循环比赛，大概每个小组有6个学生进行比赛，利用一节课时间决出每组的1—6名的学生，从来都没有接触过乒乓球的学生开始阶段不需要比赛。这样，全班的学生技术水平到底在哪个层次，教师心理就有底了。对于班级大部分学生的乒乓球基础掌握好对于后面的因材施教非常重要。
2.2在教学的第二周到第六周。前半节课技术练习，后半节课安排特殊的比赛
对于竞技体育教材化应用到乒乓球教学比赛中，乒乓球教学比赛应该积极改造竞技性的乒乓球比赛，乒乓球作为健身、娱乐的手段，尽早运用所学的技术进行比赛体验，这对于技术的巩固及提高有很大的作用。技术练习按照有乒乓球基础与无乒乓球基础的同学搭配，学期初尽量让好的学生带动差的学生练习，保证刚接触乒乓球的学生能够形成合理的动力定型，迅速使全班的学生都有一定的乒乓球基础，前四周主要是先练习反手推挡，强调学生一定要进行上旋的推挡。在每节课的后半段进行特殊的教学比赛。①以数量为主的单项技术推挡的配合比赛：两个人一组，好差搭配，在附近的两张桌子上，不计时间，谁能连续不断推挡完成次数最多者获胜。②以准确性为主的单项技术发球比赛：两个人一组，水平相近的搭配，每个人发十个球，发球的方式和旋转不理会，初学者要求发平击球，看谁能发到球台指定区域内。初学者要求发的球要稳定，有一定的速度；有乒乓球基础的学生发球不但讲究落点的变化，还要求有旋转的变化。可以在半张乒乓球台上划分九个区域，不同的区域根据难度的要求，划分不同的分值，完成分值最高者为优胜者。无论是初学者还是基础好的学生都有追求的目标，为乒乓球的发球技巧和实战能力的提高打下坚实的基础，同时也大大地提高了学生的学习兴趣。③以获胜为主的单项推挡比赛：两个人一组，水平接近的学生相互搭配，要求只能够开平击球，推挡只能进行上旋推挡，推挡的线路只能是斜线或直线，哪一方把球打出界或下网就算输。压到球台的中线也算输。这样的教学比赛，无论是初学者还是有乒乓球基础的学生，都会感到每次课都有新颖感，年轻人都有一个不服输的心态，引导好了就会使学生产生极大的兴趣，班级的学生电高度和谐融洽，整体水平就会很快提高。
2.3第六周后就采取每周一小赛，三周一大赛的形式进行比赛
每次课一小赛，就是继续按照上面介绍的三种方式进行比赛，每隔三周就进行一次大的正式算分的比赛，大概一个学期可以进行5次的这样比赛。为了鼓励学生争取胜利，每次比赛成绩都会与期末成绩有关系。①进行小组单循环结合升降级比赛。每组分4—5个学生为宜，每组学生的水平尽量接近，不需要分开男女组，采取每场比赛3局2胜，每局比赛11分，当每局比赛10比10后需要领先对方两个球才算赢，需要采用合法发球。每次大的比赛中，每组的第一名学生加3分，最后一名的学生加1分，中间的学生加2分，弃权的学生加0分。每次小组循环赛后，都需要重新调整组别，如果是小组的第一名，下次比赛就升到上一级水平的小组：如果是小组的最后一名，下次比赛就下降到下一级水平的小组；中间的学生不变，这些比赛需要不断地延续，使学生能够清楚地看到自己的水平情况和进步状况。②双打比赛。为了增加比赛的新颖性，加深对比赛规则的理解，熟悉单打比赛的规则和计算分数后，就可以安排双打比赛。双打比赛前两周都需要进行双打比赛的发球、接发球的位置讲解，发球后如何接球，如何走位，怎样算失一分等等的理论讲解，并让学生进行小比赛的演练，熟练如何算分数和如何进行位置的调整。全班学生熟悉双打比赛后，就可以按照相近水平的组别进行搭配，双打比赛还是采取小组循环赛，尽 量使小组内的每一对学生的水平相接近，也可以男女学生搭配，不需要刻意分男双、女双或混双。这样比赛起来更加能够提高学生的兴趣，提高双打比赛的精彩程度。每次大赛中的双打比赛都给学生评分。每组第一名的学生加3分。最后一名的学生加1分，中间的学生加2分，弃权的学生加0分。③团体比赛。比赛前需要分组，每个小组3—4个学生，尽量让比赛的两个团体成员的水平相接近。团体比赛的形式可以按照这样的比赛形式进行，一共打五场比赛，每场打三局两胜，第一、二、四、五场为单打，第三场为双打，第一主力可以打两场单打，第二、第三、第四主力最多可以打一场单打，需要每一位队员都要安排上场比赛。当然，具体的团体比赛形式根据学生与教师的具体情况组织，关键是培养学生的团结协助的精神。笔者设计的团体比赛评分比较特别，每次团体比赛都打满五场，比赛结果如果A队胜B队5：0，就会给A队的每个学生都加5分，B队的每个学生加0分；如果A队胜B队4：1，就会给A队的每个学生都加4分，B队的每个学生加1分；如果A队胜B队3：2，就会给A队的每个学生都加3分，B队的每个学生加2分。以上的三种比赛，并加入学生的评分，使每个队的学生都有强烈的求胜欲望，培养学生的竞争意识，锻炼学生的意志品质和心理素质，充分发挥每个学生的潜力，使团队之间更加团结，课后会更加努力地进行配合练习。
2.4对学生考核总评进行改革
总评成绩不但包括考勤分、课堂表现分和技术考试分，还包括30分的比赛分，对于每次比赛的结果都加入到学生的评价中，以上也提及了每次比赛加的分数，加满分数就不再加。经过几年的教学尝试，教学比赛能够在总评成绩里面充分地发挥作用，能很好地促进学生课后的努力去练习，学生会千方百计地提高自身的比赛能力，包括单打比赛和双打比赛。也可以提高学生的竞争意识、比赛心理、合作能力、智力开发及更多的课后交流，充分开发这些功能，对于发挥体育的功能有很大的帮助，这也是其它科目无法做到的一种身体教育，使学生所学习的技术得到了综合的运用，对于体育意识的培养，养成运动习惯大有帮助，为终身体育打下良好的基础。
2.5把乒乓球比赛的组织能力加入学生的评价成绩中
为了使教学比赛能顺利进行，学生必须学会组织比赛，比赛的组织能力反映学生对乒乓球球规则的理解，更加能够促进学生对乒乓球的学习。这样的评价使学生学会了如何计算比赛分数，如何组织比赛，如何填写各种比赛的表格，使学生学习到的不但是技术，更是综合技能的运用，对于提高学生组织基层的乒乓球竞赛能力，对于增加乒乓球比赛常识和提高乒乓球比赛的欣赏能力都会有很大的提高。
总而言之，适当的时候可以进行挑战赛、擂台赛等比赛，也可以运用混合制的比赛，先小组循环后交叉淘汰或先淘汰后交叉循环。比赛方法和形式可以多种多样，关键是教师要学会灵活运用，根据学生的水平、层次、兴趣等进行因材施教，尽量使比赛的水平相接近，竞争更加激烈，使学生能够真正地体会到乒乓球的独特魅力。
关键词：比赛教学法；高校乒乓球：运用
1 选题依据
随着乒乓球运动在普通高校的不断普及，乒乓球作为室内课程，运动量可大可小，吸引了很多学生选择乒乓球作为学习课程。但是，令人觉得遗憾的是，学生学习了一年或两年的乒乓球选项课后的现状是：连最基本推挡和攻球都没有熟练掌握，大部分学生连最简单的单打计分还算不好，搞不清楚双打比赛中如何发球与接发球，也不知道如何组织比赛及欣赏比赛，会一些乒乓球技术但不知其原理，会一些基本的乒乓球动作但打起比赛就没有自信。很多学生离开了乒乓球课后就很快与乒乓球分手，为更好地促进乒乓球运动在普通高校的发展，为国球文化更好地传承，为高校体育更好地实现体育的功能，为学生更好地形成终身体育意识。在高校乒乓球选项课教学中运用教学比赛是非常必要的。
乒乓球教学本应该是充满乐趣的课程，是一门很容易发挥学生聪明才智的课程。传统教学法是使学生掌握基本技术战术为主要教学任务，采用教师讲解示范动作要领，学生再练习或边讲解边练习为主的教学法。显然这么复杂的过程需要不停的讲解和示范，无形中就扼杀了学生学习乒乓球的兴趣和积极性。致使教师的教与学生的需要相脱节，很难达到高校体育课程的目标。对于业余的乒乓球爱好者。在初学乒乓球时，想很快就看得见自身的进步，更加想很快地就可以学以致用。另外，乒乓球的技术繁多，就算单个技术要精细地掌握，专业的乒乓球运动员也需要多年的训练，大学生在一、两年乒乓球选项课的学习中，要靠上课就能精确地练好每项技术是不现实的。有些业余的乒乓球爱好者技术动作不是很规范，但是比赛能力很强，能坚持一辈子打乒乓球，我们需要的就是要培养出能够坚持终身体育运动的学生。因此，比赛教学法的运用对于乒乓球的教学质量提高有很大的意义。
2 比赛教学法的运用
高校乒乓球选项课学习的时间是一年。除了考试与理论课时间，每学期按15周的技术时间算，学习两个学期就是30周，即是有30次课的时间学习。对于大一的学生，学生的基础参差不齐，在乒乓球学习的不同阶段应用哪种比赛教学法合适显得非常重要。在学习乒乓球的初期阶段、中期阶段、后期阶段各用哪些教学比赛比较合适，哪个阶段多用教学比赛，哪个阶段少用比赛，哪个阶段的教学比赛需要有新颖性，哪个阶段的教学比赛需要有延续性，本文将详细介绍。
2.1在教学初第一周进行模底比赛。分出四个水平层次
假设一个班级是32个学生，先在上课前一段时间调查乒乓球班里，哪一部分学生打乒乓球的时间至少3年，并接受过专业乒乓球教练的指导：哪一部分学生曾经打过乒乓球，但是都是自己的兴趣去打，技术动作都是自己去摸索的；哪些学生从来都没有接触过乒乓球的。假设有4个学生曾经参加过业余体校的训练，但是训练时间不长，有一定的基本功，但是实战能力很弱；有20个学生曾经打过乒乓球，但是打的时间断断续续，接触乒乓球的时间很久，但是真正打乒乓球的时间不长：剩下有8个学生从来都没有接触过乒乓球的。然后按分成四个水平小组进行小组循环比赛，大概每个小组有6个学生进行比赛，利用一节课时间决出每组的1—6名的学生，从来都没有接触过乒乓球的学生开始阶段不需要比赛。这样，全班的学生技术水平到底在哪个层次，教师心理就有底了。对于班级大部分学生的乒乓球基础掌握好对于后面的因材施教非常重要。
2.2在教学的第二周到第六周。前半节课技术练习，后半节课安排特殊的比赛
对于竞技体育教材化应用到乒乓球教学比赛中，乒乓球教学比赛应该积极改造竞技性的乒乓球比赛，乒乓球作为健身、娱乐的手段，尽早运用所学的技术进行比赛体验，这对于技术的巩固及提高有很大的作用。技术练习按照有乒乓球基础与无乒乓球基础的同学搭配，学期初尽量让好的学生带动差的学生练习，保证刚接触乒乓球的学生能够形成合理的动力定型，迅速使全班的学生都有一定的乒乓球基础，前四周主要是先练习反手推挡，强调学生一定要进行上旋的推挡。在每节课的后半段进行特殊的教学比赛。①以数量为主的单项技术推挡的配合比赛：两个人一组，好差搭配，在附近的两张桌子上，不计时间，谁能连续不断推挡完成次数最多者获胜。②以准确性为主的单项技术发球比赛：两个人一组，水平相近的搭配，每个人发十个球，发球的方式和旋转不理会，初学者要求发平击球，看谁能发到球台指定区域内。初学者要求发的球要稳定，有一定的速度；有乒乓球基础的学生发球不但讲究落点的变化，还要求有旋转的变化。可以在半张乒乓球台上划分九个区域，不同的区域根据难度的要求，划分不同的分值，完成分值最高者为优胜者。无论是初学者还是基础好的学生都有追求的目标，为乒乓球的发球技巧和实战能力的提高打下坚实的基础，同时也大大地提高了学生的学习兴趣。③以获胜为主的单项推挡比赛：两个人一组，水平接近的学生相互搭配，要求只能够开平击球，推挡只能进行上旋推挡，推挡的线路只能是斜线或直线，哪一方把球打出界或下网就算输。压到球台的中线也算输。这样的教学比赛，无论是初学者还是有乒乓球基础的学生，都会感到每次课都有新颖感，年轻人都有一个不服输的心态，引导好了就会使学生产生极大的兴趣，班级的学生电高度和谐融洽，整体水平就会很快提高。
2.3第六周后就采取每周一小赛，三周一大赛的形式进行比赛
每次课一小赛，就是继续按照上面介绍的三种方式进行比赛，每隔三周就进行一次大的正式算分的比赛，大概一个学期可以进行5次的这样比赛。为了鼓励学生争取胜利，每次比赛成绩都会与期末成绩有关系。①进行小组单循环结合升降级比赛。每组分4—5个学生为宜，每组学生的水平尽量接近，不需要分开男女组，采取每场比赛3局2胜，每局比赛11分，当每局比赛10比10后需要领先对方两个球才算赢，需要采用合法发球。每次大的比赛中，每组的第一名学生加3分，最后一名的学生加1分，中间的学生加2分，弃权的学生加0分。每次小组循环赛后，都需要重新调整组别，如果是小组的第一名，下次比赛就升到上一级水平的小组：如果是小组的最后一名，下次比赛就下降到下一级水平的小组；中间的学生不变，这些比赛需要不断地延续，使学生能够清楚地看到自己的水平情况和进步状况。②双打比赛。为了增加比赛的新颖性，加深对比赛规则的理解，熟悉单打比赛的规则和计算分数后，就可以安排双打比赛。双打比赛前两周都需要进行双打比赛的发球、接发球的位置讲解，发球后如何接球，如何走位，怎样算失一分等等的理论讲解，并让学生进行小比赛的演练，熟练如何算分数和如何进行位置的调整。全班学生熟悉双打比赛后，就可以按照相近水平的组别进行搭配，双打比赛还是采取小组循环赛，尽 量使小组内的每一对学生的水平相接近，也可以男女学生搭配，不需要刻意分男双、女双或混双。这样比赛起来更加能够提高学生的兴趣，提高双打比赛的精彩程度。每次大赛中的双打比赛都给学生评分。每组第一名的学生加3分。最后一名的学生加1分，中间的学生加2分，弃权的学生加0分。③团体比赛。比赛前需要分组，每个小组3—4个学生，尽量让比赛的两个团体成员的水平相接近。团体比赛的形式可以按照这样的比赛形式进行，一共打五场比赛，每场打三局两胜，第一、二、四、五场为单打，第三场为双打，第一主力可以打两场单打，第二、第三、第四主力最多可以打一场单打，需要每一位队员都要安排上场比赛。当然，具体的团体比赛形式根据学生与教师的具体情况组织，关键是培养学生的团结协助的精神。笔者设计的团体比赛评分比较特别，每次团体比赛都打满五场，比赛结果如果A队胜B队5：0，就会给A队的每个学生都加5分，B队的每个学生加0分；如果A队胜B队4：1，就会给A队的每个学生都加4分，B队的每个学生加1分；如果A队胜B队3：2，就会给A队的每个学生都加3分，B队的每个学生加2分。以上的三种比赛，并加入学生的评分，使每个队的学生都有强烈的求胜欲望，培养学生的竞争意识，锻炼学生的意志品质和心理素质，充分发挥每个学生的潜力，使团队之间更加团结，课后会更加努力地进行配合练习。
2.4对学生考核总评进行改革
总评成绩不但包括考勤分、课堂表现分和技术考试分，还包括30分的比赛分，对于每次比赛的结果都加入到学生的评价中，以上也提及了每次比赛加的分数，加满分数就不再加。经过几年的教学尝试，教学比赛能够在总评成绩里面充分地发挥作用，能很好地促进学生课后的努力去练习，学生会千方百计地提高自身的比赛能力，包括单打比赛和双打比赛。也可以提高学生的竞争意识、比赛心理、合作能力、智力开发及更多的课后交流，充分开发这些功能，对于发挥体育的功能有很大的帮助，这也是其它科目无法做到的一种身体教育，使学生所学习的技术得到了综合的运用，对于体育意识的培养，养成运动习惯大有帮助，为终身体育打下良好的基础。
2.5把乒乓球比赛的组织能力加入学生的评价成绩中
为了使教学比赛能顺利进行，学生必须学会组织比赛，比赛的组织能力反映学生对乒乓球球规则的理解，更加能够促进学生对乒乓球的学习。这样的评价使学生学会了如何计算比赛分数，如何组织比赛，如何填写各种比赛的表格，使学生学习到的不但是技术，更是综合技能的运用，对于提高学生组织基层的乒乓球竞赛能力，对于增加乒乓球比赛常识和提高乒乓球比赛的欣赏能力都会有很大的提高。
总而言之，适当的时候可以进行挑战赛、擂台赛等比赛，也可以运用混合制的比赛，先小组循环后交叉淘汰或先淘汰后交叉循环。比赛方法和形式可以多种多样，关键是教师要学会灵活运用，根据学生的水平、层次、兴趣等进行因材施教，尽量使比赛的水平相接近，竞争更加激烈，使学生能够真正地体会到乒乓球的独特魅力。