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小贴士：
1、分床宜早不宜迟。
一般情况下，1岁以内的孩子呼吸系统发育尚不成熟，鼻子很容易被堵塞住以致呼吸困难，运动能力发展还不够，容易被棉被等蒙住头脸，从而为“婴儿猝死综合征”埋下隐患，因此，一周岁以内的孩子一般需要跟大人同睡。1周岁以上的孩子已经不存在这样的危险，则可以考虑和大人们分床睡了。而3岁之前的孩子自我意识尚未形成，此阶段分床效果较好。当孩子超过3岁时，随着自我意识及个人习惯的逐步形成，分床则要困难得多。
2 分床应当循序渐进。
如果孩子年龄尚小，则可以采取一步到位的方式与孩子分窍睡。如果孩子达到一定的年龄，比如3岁以上，则可以逐步实现分房的目标，即按分被筒、分床、分房这一过程逐步进行，这样可以避免分床睡可能给孩子造成的伤害。
忽然有一天，你发现床上属于自己的空间越来越小，你在床上不得不注意自己的言行，你和爱人之间的“性”福生活也在一点一点离你远去……这时你才发现，孩子长大了，应当分床睡了。
可是，当你向孩子提出这个小小要求时，结果怎么样呢?不遭到拒绝才怪!
别问为什么，孩子已经恋上了你的床。相信吗?问题就出在你的身上!
(一)丁当妈的幸福时光
症结：父母对孩子的依恋，
故事：
自从丁当出生后，丁当妈就辞掉了令人羡慕的工作，一心一意在家里照料丁当。一晃儿丁当5岁了，家里的大床已经客不下三个人睡了，丁当爸提出让丁当单独睡，可丁当妈就是不同意，她认为能够时时陪着丁当本身就是一种幸福，等丁当长大了，想陪他都没有机会呢，丁当爸想想也对，便没有再提出和丁当分床。可事情却远没有了当爸想象得那样简单。一天晚上，丁当刚一洗漱完毕就跑进卧室，
“妈妈，我们快关上门，不要让爸爸再进我们的房间了!”丁当边关门边对妈妈说。
可爸爸还是走进了房间。
“爸爸，你这么大了为何还要跟我妈妈睡啊?!”丁当愤愤不平地问爸爸，“爸爸，你去跟奶奶睡吧，这样我们都可以跟自己的妈妈睡了!”还没等爸爸反应过来，丁当就开始劝说爸爸。
丁当的话今丁当妈笑得前仰后合，她以一种商量的口气对丁当说：“再让他睡几个晚上吧，以后就不许他上我们的床了!”
“好吧!”丁当极不情愿地说。
看着爸爸在一旁脱衣服，丁当心里暗暗下决心：总有一天要将爸爸从这张床上赶走，到那时，妈妈就只属于我一个人的了!
点评：
丁当恋上妈妈的床，是因为妈妈主观上不愿意与他分床。许多父母，尤其是妈妈们和大龄得子的父母们，他们将与孩子一起睡眠看成是在享受天伦之乐，是自己作为家长所享有的一种特权，既然大人不提出分床，孩子理所当然不会主动要求分床睡了。
严格地讲，这些家长们的想法本身并没有错。但家长对孩子的爱应当是一种理性的爱，这种爱首先应当建立在对孩子的成长有利的基础之上，而如果孩子达到一定的年龄还不与父母分床，他们往往会产生“恋父”或“恋母”情结。有“恋父”或“恋母”倾向的孩子，他们总是以异性父母为自己行为的榜样，这直接会影响他们正确性别意识的形成。孩子的成长需要父母双方的影响力，孩子过分迷恋父母一方，必然会造成性格或心理上的缺陷。
对策：
丁当妈当务之急要重新找一份工作，平时多参加一些诸如同学聚会等社会活动，在提高自己及家人生活质量上动一些脑筋，从而让自己的感情有一个新的寄托。值得注意的是，丁当妈应当多与丁当爸交流沟通，改变过去对丁当爸的冷落，和谐的夫妻关系有助于将丁当妈从对孩子过分的依恋中解脱出来。
对于那些对孩子有依恋情结的妈妈来说，刚刚与孩子分床时难免会有失落的情绪，国内曾经有妈妈因为与孩子分床而患上抑郁症的报道，因此，妈妈们应当努力控制自己的情绪，必要时，可以向心理医生寻求帮助。
(二)小米丽父母心头的伤疤
症结：父母对孩子分床的担忧，
故事：
s岁的小米丽快要上一年级了，可她仍然跟着爸爸妈妈一起睡，“我要跟你们睡到80岁!”小米丽常常这样跟妈妈撒娇。其实，小米丽也是跟爸爸妈妈分过床的。
从3岁开始，爸爸妈妈就提出和小米丽分床，因为爸爸会抽烟，患有支气管炎，他们怕小米丽会被传染上。小米丽过去看到动画片里自己喜欢的淘气猫鲁迪就是一个人睡的，所以她很爽快地答应了。可是，刚与爸爸妈妈分床睡了一个晚上、小米丽就感冒了，原因是她睡觉的时候爱蹬被子。这一次感冒引发了肺炎，小米丽整整治疗了两个星期才好。为这事，爸爸妈妈相互抱怨了好多天，他们不约而同地将小米丽接到了他们的床上。
4岁的时候，小米丽所在幼儿园里的老师要求小朋友们单独睡。爸爸妈妈同意了，刚开始的两天没有发生什么事，可第三天发生了意外：半夜里，小米丽起床上卫生间，一不小心从床上摔了下来，她的头都跌破了，缝了好几针，小米丽爸爸妈妈心里内疚极了。
有了这两次分床的经历，爸爸妈妈再也不敢让小米丽自己睡了。在他们看来，女儿平平安安才是最重要的。
点评：
两次分床发生的意外让爸爸妈妈放弃与小米丽分床的计划，类似的情况不在少数。对于许多年轻父母来说，与孩子分床睡的最大障碍在于对孩子的不放心，比如，担心孩子会蹬被子着凉，担心孩子受委屈，担心孩子会摔下床，等等。不能说父母的担心没有道理，但是，如果父母对与孩子近在咫尺的分离都如此放心不下，孩子何时才能实现与父母分离，进而走上那条属于自己的人生之路呢?
对策：
古人云“儿行千里母担忧”，父母对孩子放心不下是人之常情，但是，孩子终将要实现与父母的分离的，因此，从孩子很小的时候开始，家长们就应当从生活上一步一步实现与孩子的分离，而分床就是其中一个极为重要的步骤。只要家长们准备充分，那些担忧完全是多余的。比如，可以通过让孩子睡睡袋，睡觉时多穿一些衣服、在被子上缝上背带等方式防止孩子半夜蹬被而着凉，可以通过在床上加护栏，降低床的高度等方式防止孩子跌下床摔伤，可以通过安慰、讲道理等方式避免或消除孩子有受冷落或受委屈的感觉，可以培养孩子学会开关灯等一些必要的生活技能，以提高孩子独睡的底气。如果实在不放心，家长们不要怕麻烦，在半夜勤起床看看孩子就行了。
(三)屡战屡败的迪迪爸妈
症结：父母不敌孩子的压力。
故事：
听幼儿园的老师讲，5岁半的迪迪竟然有“流氓”行为，有一次，老师亲耳听到他要跟菁菁玩亲嘴的游戏，爸爸妈妈意识到了问题的严重性，决定与迪迪分床睡。听说爸爸妈妈要与自己分床睡，5岁半的迪迪说啥也不肯。
平时一向不爱说话的迪迪竟能在如此短的时间内摆出N多理由仍没能 打动爸爸妈妈的心，他们与迪迪分床睡的决心似乎是下定了。这时，迪迪就使出了最后一招，拼命哭闹，谁劝都没有用。
爷爷奶奶的心动了，妈妈的心软了，孤军柞战的爸爸也举起了白旗……一次精心策划的分床计划就这样被迪迪轻易瓦解。更为糟糕的是，经过这一次分床大战，迪迪总结出了丰富的“作战”经验，每当爸爸妈妈提到要与他分床时，他就大声哭闹，有时还以不吃饭相要挟。尽管分了许多次床，但迪迪总是能战胜爸爸妈妈。
直到目前为止，迪迪还牢牢坚守着父母被窝里属于自己的那块根据地。
点评：
对于父母们来说，与孩子分床最大的障碍来自于孩子给他们施加的压力，当听说父母要与自己分床时，耍赖、哭闹、拒绝吃饭……孩子们几乎使用了各种看家本领来抵制分床睡。那些对与孩子分床本来就心存疑虑的家长经孩子这么一折腾，立即就打消了分床的念头。而对于本来想与孩子分床，但意志不够坚定的父母来说，则往往会知难而退，于是，孩子理所当然地固守在父母的床上。其实，这主要是因为大人们没有解决好孩子分床前的心理关。
家长们的前述做法极其有害。幼儿时期是孩子性心理发育的关键时期之一，孩子与爸爸妈妈同睡时，难免会遇到父母过夫妻生活的情况，而当孩子看到此种情况时，年龄较小的孩子往往会感到恐惧，而年龄较大的孩子则会产生好奇，进而去模仿父母的性行为属于那些早熟的孩子来说，父母的行为还会使他们在孩子心目中的威信降低。这些对孩子性心理的发育都是极其不利的。此外，对于那些睡眠较浅的孩子来说，父母过夫妻生活还会直接影响他们的睡眠效果。
对策：
人对陌生环境总会或多或少心存恐惧，年幼的孩子当然不例外。在分床前，先要从思想上解除孩子的顾虑，比如告诉孩子自己就在他身边不远处，随喊随到，世界上并不存在大妖怪等，并且让孩子与独睡的孩子接触，用榜样的力量来感染他们；分床前，最好按孩子的喜好布置一张小床或小房间，并且在床周围贴上置放上孩子喜欢的图片，玩具等，如果有必要，还可以贴上爸爸妈妈的照片，从而让孩子感到自己其实还处于像过去一样熟悉的睡眠环境中。
曾经有家长通过培养孩子的同情心和责任心而顺利实现与孩子的分床，他们的做法是，选择几个布娃娃之类的玩具放在孩子的床上，告诉孩子他们现在很孤单，需要人照顾，而这个任务就落实在孩子的身上，从而激发起孩子的责任心。
责任编辑 刘 颖
1、分床宜早不宜迟。
一般情况下，1岁以内的孩子呼吸系统发育尚不成熟，鼻子很容易被堵塞住以致呼吸困难，运动能力发展还不够，容易被棉被等蒙住头脸，从而为“婴儿猝死综合征”埋下隐患，因此，一周岁以内的孩子一般需要跟大人同睡。1周岁以上的孩子已经不存在这样的危险，则可以考虑和大人们分床睡了。而3岁之前的孩子自我意识尚未形成，此阶段分床效果较好。当孩子超过3岁时，随着自我意识及个人习惯的逐步形成，分床则要困难得多。
2 分床应当循序渐进。
如果孩子年龄尚小，则可以采取一步到位的方式与孩子分窍睡。如果孩子达到一定的年龄，比如3岁以上，则可以逐步实现分房的目标，即按分被筒、分床、分房这一过程逐步进行，这样可以避免分床睡可能给孩子造成的伤害。
忽然有一天，你发现床上属于自己的空间越来越小，你在床上不得不注意自己的言行，你和爱人之间的“性”福生活也在一点一点离你远去……这时你才发现，孩子长大了，应当分床睡了。
可是，当你向孩子提出这个小小要求时，结果怎么样呢?不遭到拒绝才怪!
别问为什么，孩子已经恋上了你的床。相信吗?问题就出在你的身上!
(一)丁当妈的幸福时光
症结：父母对孩子的依恋，
故事：
自从丁当出生后，丁当妈就辞掉了令人羡慕的工作，一心一意在家里照料丁当。一晃儿丁当5岁了，家里的大床已经客不下三个人睡了，丁当爸提出让丁当单独睡，可丁当妈就是不同意，她认为能够时时陪着丁当本身就是一种幸福，等丁当长大了，想陪他都没有机会呢，丁当爸想想也对，便没有再提出和丁当分床。可事情却远没有了当爸想象得那样简单。一天晚上，丁当刚一洗漱完毕就跑进卧室，
“妈妈，我们快关上门，不要让爸爸再进我们的房间了!”丁当边关门边对妈妈说。
可爸爸还是走进了房间。
“爸爸，你这么大了为何还要跟我妈妈睡啊?!”丁当愤愤不平地问爸爸，“爸爸，你去跟奶奶睡吧，这样我们都可以跟自己的妈妈睡了!”还没等爸爸反应过来，丁当就开始劝说爸爸。
丁当的话今丁当妈笑得前仰后合，她以一种商量的口气对丁当说：“再让他睡几个晚上吧，以后就不许他上我们的床了!”
“好吧!”丁当极不情愿地说。
看着爸爸在一旁脱衣服，丁当心里暗暗下决心：总有一天要将爸爸从这张床上赶走，到那时，妈妈就只属于我一个人的了!
点评：
丁当恋上妈妈的床，是因为妈妈主观上不愿意与他分床。许多父母，尤其是妈妈们和大龄得子的父母们，他们将与孩子一起睡眠看成是在享受天伦之乐，是自己作为家长所享有的一种特权，既然大人不提出分床，孩子理所当然不会主动要求分床睡了。
严格地讲，这些家长们的想法本身并没有错。但家长对孩子的爱应当是一种理性的爱，这种爱首先应当建立在对孩子的成长有利的基础之上，而如果孩子达到一定的年龄还不与父母分床，他们往往会产生“恋父”或“恋母”情结。有“恋父”或“恋母”倾向的孩子，他们总是以异性父母为自己行为的榜样，这直接会影响他们正确性别意识的形成。孩子的成长需要父母双方的影响力，孩子过分迷恋父母一方，必然会造成性格或心理上的缺陷。
对策：
丁当妈当务之急要重新找一份工作，平时多参加一些诸如同学聚会等社会活动，在提高自己及家人生活质量上动一些脑筋，从而让自己的感情有一个新的寄托。值得注意的是，丁当妈应当多与丁当爸交流沟通，改变过去对丁当爸的冷落，和谐的夫妻关系有助于将丁当妈从对孩子过分的依恋中解脱出来。
对于那些对孩子有依恋情结的妈妈来说，刚刚与孩子分床时难免会有失落的情绪，国内曾经有妈妈因为与孩子分床而患上抑郁症的报道，因此，妈妈们应当努力控制自己的情绪，必要时，可以向心理医生寻求帮助。
(二)小米丽父母心头的伤疤
症结：父母对孩子分床的担忧，
故事：
s岁的小米丽快要上一年级了，可她仍然跟着爸爸妈妈一起睡，“我要跟你们睡到80岁!”小米丽常常这样跟妈妈撒娇。其实，小米丽也是跟爸爸妈妈分过床的。
从3岁开始，爸爸妈妈就提出和小米丽分床，因为爸爸会抽烟，患有支气管炎，他们怕小米丽会被传染上。小米丽过去看到动画片里自己喜欢的淘气猫鲁迪就是一个人睡的，所以她很爽快地答应了。可是，刚与爸爸妈妈分床睡了一个晚上、小米丽就感冒了，原因是她睡觉的时候爱蹬被子。这一次感冒引发了肺炎，小米丽整整治疗了两个星期才好。为这事，爸爸妈妈相互抱怨了好多天，他们不约而同地将小米丽接到了他们的床上。
4岁的时候，小米丽所在幼儿园里的老师要求小朋友们单独睡。爸爸妈妈同意了，刚开始的两天没有发生什么事，可第三天发生了意外：半夜里，小米丽起床上卫生间，一不小心从床上摔了下来，她的头都跌破了，缝了好几针，小米丽爸爸妈妈心里内疚极了。
有了这两次分床的经历，爸爸妈妈再也不敢让小米丽自己睡了。在他们看来，女儿平平安安才是最重要的。
点评：
两次分床发生的意外让爸爸妈妈放弃与小米丽分床的计划，类似的情况不在少数。对于许多年轻父母来说，与孩子分床睡的最大障碍在于对孩子的不放心，比如，担心孩子会蹬被子着凉，担心孩子受委屈，担心孩子会摔下床，等等。不能说父母的担心没有道理，但是，如果父母对与孩子近在咫尺的分离都如此放心不下，孩子何时才能实现与父母分离，进而走上那条属于自己的人生之路呢?
对策：
古人云“儿行千里母担忧”，父母对孩子放心不下是人之常情，但是，孩子终将要实现与父母的分离的，因此，从孩子很小的时候开始，家长们就应当从生活上一步一步实现与孩子的分离，而分床就是其中一个极为重要的步骤。只要家长们准备充分，那些担忧完全是多余的。比如，可以通过让孩子睡睡袋，睡觉时多穿一些衣服、在被子上缝上背带等方式防止孩子半夜蹬被而着凉，可以通过在床上加护栏，降低床的高度等方式防止孩子跌下床摔伤，可以通过安慰、讲道理等方式避免或消除孩子有受冷落或受委屈的感觉，可以培养孩子学会开关灯等一些必要的生活技能，以提高孩子独睡的底气。如果实在不放心，家长们不要怕麻烦，在半夜勤起床看看孩子就行了。
(三)屡战屡败的迪迪爸妈
症结：父母不敌孩子的压力。
故事：
听幼儿园的老师讲，5岁半的迪迪竟然有“流氓”行为，有一次，老师亲耳听到他要跟菁菁玩亲嘴的游戏，爸爸妈妈意识到了问题的严重性，决定与迪迪分床睡。听说爸爸妈妈要与自己分床睡，5岁半的迪迪说啥也不肯。
平时一向不爱说话的迪迪竟能在如此短的时间内摆出N多理由仍没能 打动爸爸妈妈的心，他们与迪迪分床睡的决心似乎是下定了。这时，迪迪就使出了最后一招，拼命哭闹，谁劝都没有用。
爷爷奶奶的心动了，妈妈的心软了，孤军柞战的爸爸也举起了白旗……一次精心策划的分床计划就这样被迪迪轻易瓦解。更为糟糕的是，经过这一次分床大战，迪迪总结出了丰富的“作战”经验，每当爸爸妈妈提到要与他分床时，他就大声哭闹，有时还以不吃饭相要挟。尽管分了许多次床，但迪迪总是能战胜爸爸妈妈。
直到目前为止，迪迪还牢牢坚守着父母被窝里属于自己的那块根据地。
点评：
对于父母们来说，与孩子分床最大的障碍来自于孩子给他们施加的压力，当听说父母要与自己分床时，耍赖、哭闹、拒绝吃饭……孩子们几乎使用了各种看家本领来抵制分床睡。那些对与孩子分床本来就心存疑虑的家长经孩子这么一折腾，立即就打消了分床的念头。而对于本来想与孩子分床，但意志不够坚定的父母来说，则往往会知难而退，于是，孩子理所当然地固守在父母的床上。其实，这主要是因为大人们没有解决好孩子分床前的心理关。
家长们的前述做法极其有害。幼儿时期是孩子性心理发育的关键时期之一，孩子与爸爸妈妈同睡时，难免会遇到父母过夫妻生活的情况，而当孩子看到此种情况时，年龄较小的孩子往往会感到恐惧，而年龄较大的孩子则会产生好奇，进而去模仿父母的性行为属于那些早熟的孩子来说，父母的行为还会使他们在孩子心目中的威信降低。这些对孩子性心理的发育都是极其不利的。此外，对于那些睡眠较浅的孩子来说，父母过夫妻生活还会直接影响他们的睡眠效果。
对策：
人对陌生环境总会或多或少心存恐惧，年幼的孩子当然不例外。在分床前，先要从思想上解除孩子的顾虑，比如告诉孩子自己就在他身边不远处，随喊随到，世界上并不存在大妖怪等，并且让孩子与独睡的孩子接触，用榜样的力量来感染他们；分床前，最好按孩子的喜好布置一张小床或小房间，并且在床周围贴上置放上孩子喜欢的图片，玩具等，如果有必要，还可以贴上爸爸妈妈的照片，从而让孩子感到自己其实还处于像过去一样熟悉的睡眠环境中。
曾经有家长通过培养孩子的同情心和责任心而顺利实现与孩子的分床，他们的做法是，选择几个布娃娃之类的玩具放在孩子的床上，告诉孩子他们现在很孤单，需要人照顾，而这个任务就落实在孩子的身上，从而激发起孩子的责任心。
责任编辑 刘 颖