【摘 要】
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大考过后,身心疲惫的考生都极需得到恢复,下面介绍五种恢复身心疲劳的方法。一、睡眠恢复法——这是最简单有效,也是考生最乐于采用的一种休息方法。但科学的睡眠恢复,并不等
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大考过后,身心疲惫的考生都极需得到恢复,下面介绍五种恢复身心疲劳的方法。一、睡眠恢复法——这是最简单有效,也是考生最乐于采用的一种休息方法。但科学的睡眠恢复,并不等于整天地酣睡不起,而是要根据自己的实际情况进行科学有效的睡眠。考后的睡眠恢复,一般一次也不要超过8
After the exam, physically and mentally exhausted candidates are very need to be restored, here are five ways to recover mental and physical fatigue. First, the recovery of sleep law - This is the most simple and effective, but also the candidates are most willing to adopt a rest method. However, the scientific recovery from sleep does not mean that it can not sleep well all day. Instead, it should scientifically and effectively sleep according to its actual conditions. After the test of sleep recovery, generally do not exceed 8
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